Mulher jovem atraente trabalhando dentro de casa, fazendo exercícios de ioga no chão de madeira, deitada em Reclinando Spinal Twist, Jathara Parivartanasana, descansando após o treino, em todo o comprimento, vista de cima

O que é o Combo Perfeito Wellness?

O Combo "Perfeito" Wellness! Então, eu tive uma excelente pergunta de um paciente. Se eu faço ioga o tempo todo, devo ter minha coluna vertebral verificada e livre de interferências e estresse? ADOREI a pergunta. A ioga é uma ferramenta fantástica. Conheço-a bem e tenho praticado aspectos [...]

Mulher ajudando o homem na trilha como um grupo de amigos idosos que fazem caminhadas no campo juntos

Como manifestar saúde e energia ótimas?

Manifestar saúde ótima e energia sem limites melhorará sua resistência física, mental e emocional, fortalecerá seu sistema imunológico e trará mais alegria e realização à sua vida. Depois de descansar nos fins de semana, muitos começam a semana de trabalho na segunda-feira com entusiasmo e entusiasmo e se perguntam por que, na quarta-feira, eles estão se sentindo [...]

Agradável jovem índio árabe, sentado em pose de lótus com computador portátil no sofá da sala, e meditando com os olhos fechados e sorriso, dobrando os dedos no mudra.

Qual tipo de yoga é adequado para você?

Com a evolução de nossa sociedade, há uma tendência de que um número crescente de pessoas, especialmente algumas meninas contemporâneas, tenham percebido o significado da Yoga. Sim, hoje em dia, a Yoga tornou-se uma forma de nossa vida cotidiana e vários homens e mulheres estão inclinados a dar mais atenção ao [...]

Feliz casal de idosos lá fora na primavera, abraçando o pôr-do-sol. Vista lateral.

Como posso me manter saudável após a aposentadoria?

Há algum tempo atrás, escrevi que as três coisas com as quais os aposentados mais se preocupam são a riqueza, as relações e a saúde. Falando pessoalmente, acho que a prosperidade, ou a falta de dinheiro, ocupa o primeiro lugar na mente e no bem-estar dos aposentados idosos. Parte da razão é [...]

Fêmea irreconhecível segurando sua virilha

O que é Candida Albicans?

A Candida Albicans é uma infecção por leveduras que tipicamente começa no trato digestivo e se espalha lentamente para outras áreas do corpo. Além disso, é um tipo de parasita que é poderoso, invasivo e geralmente se prende à parede intestinal e se torna um residente permanente dos órgãos internos. Cândida [...]

troféus de ouro, prata e bronze sobre fundo cinza

O que é a vida olímpica?

Você está assistindo às Olimpíadas? Você está impressionado com a habilidade, estilo, determinação, resistência, resistência, graça e estética dos atletas fazendo o que eles fazem de melhor? Se você é como milhões de pessoas em todo o mundo durante essas semanas, você está. Ver vários eventos olímpicos me faz pensar sobre como estes [...]