Diversas pessoas usando roupas esportivas fazendo exercícios infantis, alongando-se na aula em grupo, praticando yoga em tapetes no chão, relaxando na pose de Balasana, trabalhando em um moderno estúdio de yoga com instrutor

Are You A Yoga Beginner?

Como iniciantes, temos a tendência de pesquisar o que fazemos com fascínio e cometer erros ao longo do caminho, mesmo quando começamos a fazer o que aprendemos. Isto é muito comum, já que todos os novatos passam por esse ponto. Dito isto, aqui estão 3 erros comuns que todos os principiantes de ioga devem [...]

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What Are Depression Causes?

Depression can take different forms. Some folks lie in bed all dayothers weep always while lots of men and women feel as though a large black cloud hovers overhead. Yet others are influenced with physical symptoms and are left feeling tired by the simplest of actions and have insufficient ability […]

Menino adolescente vestindo camiseta amarela sobre fundo isolado parecendo estressado e nervoso com as mãos sobre as unhas que mordem na boca. Problema de ansiedade.

Como lidar com as preocupações?

Tem sido notado que o estresse da faixa etária abaixo dos 30 anos parece ter aumentado. A razão para isto é a preocupação fiscal e monetária. Isto aconteceu devido ao atual clima econômico, onde as empresas e os esforços para continuar e o crédito é limitado. O efeito tem sido um [...]

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Como encontrar um curso a distância para instrutor de yoga?

O ensino à distância para professores de Yoga é uma idéia nova? Não, o ensino à distância para professores de Yoga já existe há décadas. A noção de treinamento para se tornar um professor de Yoga, por ensino à distância, é semelhante a trabalhar com qualquer universidade por correspondência, mas a eficácia dos cursos de treinamento de professores de Yoga tem melhorado [...]