Coração e cérebro. Interface digital. Céu estrelado em segundo plano.

O que é Inteligência Emocional (EQ)?

Todos nós estamos familiarizados com a inteligência geral (QI). Quantas pessoas entendem algo sobre inteligência emocional (EQ)? A inteligência emocional é a capacidade de identificar, empregar, empatizar e lidar com as emoções de maneira positiva para se comunicar efetivamente, compreender os outros, combater desafios, aliviar tensões e resolver conflitos de maneira inteligente. A inteligência emocional Daniel [...]

Jovem de olhos fechados desfrutando do sabor da comida enquanto come com amigos à mesa de jantar.

Você pode curar suas emoções com a comida?

Estes alimentos podem ajudar a regular seu humor de maneira natural. Tristeza e desespero: Alcance a couve-flor, nabos e espargos. Estes alimentos ressoam com o sistema de resistência, pulmões e órgãos do intestino grosso que no sistema da medicina chinesa estão ligados ao processamento do desespero emocional. Observe que os espargos suportam naturalmente [...]

Candida fungi, Trichomonascus, or Candida ciferrii, C. auris, C. albicans and other human pathogenic yeasts, 3D illustration

O que é a Infecção por Levedura Sistêmica?

Systemic Yeast Infection – Candida Gone Rogue! Yeast or Candida infections are now quite a common term nowadays. But what’s a systemic yeast infection? Well, as the name suggests in affects your whole system. Systemic Candida attacks the entire body in various ways, always using a weakened immune system and […]

Meditação do Chakra Coração Self-Healing. Mulher sentada em uma posição de lótus com a mão direita no chakra cardíaco e a palma esquerda aberta em um gesto de recepção. Prática de Autocuidado em Casa

Como curar e equilibrar o Quarto Chakra?

O chakra cardíaco tem um papel significativo na manutenção do bem-estar físico e psicológico. Neste relatório, veremos as características do chakra, além de um meio poderoso para mantê-lo em equilíbrio saudável. O que é o Chakra do Coração? Chakra do Coração Como a maioria dos chakras, o [...]

Uma bela mulher asiática está praticando yoga no asana ao ar livre com o fundo do mar e do céu. Conceito de saúde e exercício.

A Roupa de Bambu é a Melhor Calça de Yoga?

Pode haver algo mais relaxante do que um pedestal de pinheiros exuberantes e graciosos balançando lentamente na brisa? Os iogues esperam alcançar um estado de ser igualmente relaxado que esteja em sintonia com o resto do planeta. Os indivíduos que participam do verdadeiro espírito da ioga devem [...]

Homem com perna artificial permanecendo no topo das escadas e observando o local de treinamento

Quais são as maiores desculpas de aptidão física?

Você acredita que tem uma desculpa fantástica para faltar ao seu treino hoje? Você não trouxe o vestuário de ginástica adequado e não está fabulosamente na moda, então não faz exercício? Ou talvez você esteja muito cansado? Bem, todas essas explicações são uma porcaria ï. Todos nós empregamos essas desculpas se estivermos [...]

O velho e seu filho estão andando no parque. Um homem abraça seu pai idoso. Eles estão felizes e sorridentes.

Você gostaria de alcançar a saúde e a felicidade?

Todos sabemos que alegria e saúde estão diretamente relacionadas umas com as outras. Ambos são uma questão de escolha que a maioria de nós precisa fazer em nossas vidas; muitas vezes pensamos em nós mesmos, em nossas próprias escolhas de estilo de vida e no que nos deixa finalmente satisfeitos. Tudo isso está ligado a [...].