Por que você precisa amar a si mesmo?

O amor próprio é algo que ouvimos com bastante freqüência hoje em dia, mas o que isso realmente significa? Para muitas pessoas, ele traz à tona lembranças da infância de nos dizerem que éramos convencidos ou egoístas. Infelizmente, embora invisíveis no momento, estes sentimentos que nos foram dados naquela época eram incorretos, e [...]

Corda frisada perto de quebrar sobre fundo cinza. Foco seletivo

Há pessoas que sofrem de estresse?

O estresse é algo que prejudica sua mente a acreditar ou agir em alguma coisa. Há alguns homens e mulheres resistentes ao estresse. Os indivíduos resistentes ao estresse geralmente prosperam com o estresse e lidam com a ansiedade que colocaria a pessoa comum na ponta do rabo. A resistência ao estresse é devida ao "compromisso", desafio e controle. Aceitar [...]

Menino adolescente dá entrevista para psicóloga no escritório, estudante universitária em consulta. Adolescência, saúde mental, vida social do adolescente

Trouble With Psychotherapy?

O problema com a psicoterapia, como geralmente é feito agora, é que tanto o terapeuta quanto o indivíduo não compreendem o fato de que a maioria do que acontece no consultório de aconselhamento é que o paciente está tentando "consertar" sua própria história. O indivíduo permanece chateado e magoado por estar [...]

Como você poderia! Retrato de uma garota de gengibre descontente em camisa quadriculada levantando as mãos e parecendo irritada, perguntando por quê com expressão indignada. estúdio filmado isolado sobre fundo amarelo

Como a raiva afeta sua saúde?

Os efeitos da raiva sobre a saúde têm mais a ver com o comprimento do que com a freqüência e a intensidade. A experiência normal da raiva explícita dura apenas alguns minutos. Mas as formas sutis de raiva, tais como amargura, impaciência, irritabilidade, resmungo, etc., podem durar horas e horas a [...].