Mulher feliz de chapéu dançando na rua Mediterreanen ao pôr-do-sol

Como levar de volta sua vida emocional?

Agora, se de fato você está passando por uma depressão, faça o que for necessário para ser responsável pelo seu estado atual, e sempre que tiver uma abertura, considere a leitura da lei da atração. Aprenda o máximo possível sobre como você se sente a respeito disso. Você pode descobrir que você tem a capacidade [...]

Por que você precisa amar a si mesmo?

O amor próprio é algo que ouvimos com bastante freqüência hoje em dia, mas o que isso realmente significa? Para muitas pessoas, ele traz à tona lembranças da infância de nos dizerem que éramos convencidos ou egoístas. Infelizmente, embora invisíveis no momento, estes sentimentos que nos foram dados naquela época eram incorretos, e [...]

Retrato de perto de uma jovem alegre mulher que ri com óculos de sol sobre fundo colorido

Ho Manter uma Atitude Positiva?

A manutenção de uma atitude positiva pode ser ouvida por qualquer pessoa. Pode exigir um pouco de direção, mas com tempo e esforço pessoal, você pode alcançar e manter a mentalidade de sucesso e partir negativamente para trás. Aqui estão doze passos que você pode seguir para impulsionar sua mentalidade para a variedade positiva. Veja [...]

Conceito de poder e força mental das pessoas

Onde está sua Auto-Estima?

Os adolescentes têm e vantagem, diria eu, pela razão de estarem em um modo sempre crescente e em desenvolvimento, além de terem uma consciência maior de que estão encarregados de sua sobrevivência porque se movem do ninho. Eles precisam pensar ou ser "forçados" a pensar sobre seu futuro e se esticar [...]

Corda frisada perto de quebrar sobre fundo cinza. Foco seletivo

Há pessoas que sofrem de estresse?

O estresse é algo que prejudica sua mente a acreditar ou agir em alguma coisa. Há alguns homens e mulheres resistentes ao estresse. Os indivíduos resistentes ao estresse geralmente prosperam com o estresse e lidam com a ansiedade que colocaria a pessoa comum na ponta do rabo. A resistência ao estresse é devida ao "compromisso", desafio e controle. Aceitar [...]

Self-care, self-compassion, mental wellbeing in post-pandemic world. Mental health, wellbeing, meditation to eliminate anxiety. Young woman sitting on floor do yoga exercise and meditation at home.

What Are The Keys To Optimal Living?

Have you ever wondered why some folks seem content and happy in their own skin? By comparison, do you know those that are unhappy and pessimistic? What is your predominant outlook towards life? Do you like yourself? Feel worthy? Struggle with confidence? These are questions we rarely contemplate until life […]

Tristeza linda mulher asiática sentada no chão da cozinha abraçando os joelhos com os olhos fechados.

O que saber sobre a ansiedade e a depressão?

Estamos um pouco frustrados com coisas que não podemos explicar, mas há um paradoxo em um quebra-cabeça. Os paradoxos aparecem como contradições, e muitos presentes de doenças mentais como uma contradição. Muitas pessoas parecem estar felizes e "ter tudo junto", quando na verdade poderiam se sentir mais vazias a cada dia. Isso é um [...]

Homem sério e pensativo sentado no sofá sozinho em casa, perdido em pensamentos, pensando na solução de problemas, sentindo-se só, tomando decisões importantes, tendo problemas psicológicos, visão lateral

Depression And Anxiety?

Você está triste ou conhece alguém que esteja? Você já sofreu antes e teme o retorno da nuvem negra? Parece-me que muito pouco é fornecido de natureza prática para ajudar as pessoas a lidar com sua depressão. Quando comecei esta pesquisa, mais de [...]