Mulher negra yogi praticando aula de ioga, respirando, meditando, fazendo o exercício Ardha Padmasana, meia lótus posando com gesto de mudra, fazendo exercícios, fechando de perto. Bem estar, conceito de bem estar

A ioga combate o estresse?

Uma pesquisa na Inglaterra indica que mais de 30% das meninas não estão satisfeitas com suas vidas e não encontram o significado disso. A ausência de significado pode causar desastres, conflitos e falta de conhecimento com outras pessoas, pouca qualificação, falta de ideais, problemas quando se lida com [...]

Banhos de floresta (Shinrin yoku), terapia da natureza

Como a Fitness pode combater o estresse?

O estresse faz parte da vida de todos. Mesmo aquelas pessoas que estão cientes disso e fazem o que podem para aliviá-lo experimentam o estresse de tempos em tempos. Algum estresse é até mesmo grande para você. Quando você está tendo um desafio ou passando por uma experiência positiva, os níveis de ansiedade ainda [...]

Mulher asiática com problemas de pele verificando seu rosto com mancha escura, sarda da luz do uv no espelho

Qual é o impacto invisível da acne?

Além dos efeitos físicos conhecidos, indesejados e muito difíceis de serem eliminados da acne, naturalmente há muito mais. Muito mais todas essas pessoas devem sobreviver e enfrentar diariamente: o lado emocional da história, o chamado efeito 'silencioso' ou 'escondido' da acne. Durante todo o nosso [...]

Você sabe como evitar a exaustão?

Com música! A Arte da Inexpressivel Terapia Cósmica Glória! A exaustão acontece quando se perde o contato com seu contraponto. Um ritmo melodioso constante ressoa em excelente uníssono (incluindo todas as dissonâncias) em você constantemente. Para manter, conservar e (executar sem cansaço) sua força pessoal, você é ordenado a aprender a vida [...]

Retrato lateral de um homem negro triste e deprimido sentado em um banco de um parque

Existe uma única causa de depressão?

Para muitas pessoas, a maneira de cuidar da depressão envolve tentar identificar a razão de toda a miséria e desconforto. Mas a realidade é que a tentativa de identificar qualquer causa pode ser muito frustrante. Você pode enlouquecer ao tentar detectar algo que você possa ter [...].

Mulher jovem grávida sentada em esteira de ginástica e alongamento

Você conhecia estes benefícios da ioga?

A ioga é uma ciência que já está presente há muito tempo. Ela compreende muitas facetas, incluindo observações, teorias históricas e disciplinas sobre a sincronização da mente, corpo e alma. Esta prática tradicional tem sido reconhecida pela medicina moderna. Desde muitas décadas, a pesquisa foi realizada até [...]

Comerciante deprimido e frustrado, cansado do excesso de trabalho ou estressado pela falência, investidor triste e chocado, desesperado com a crise financeira ou a perda de dinheiro, homem de negócios chateado, com dor de cabeça massageando a ponte do nariz

Como aliviar uma dor de cabeça de estresse?

A esta altura você provavelmente já sabe sobre a ansiedade, seus sintomas, além de como ela pode afetar muito seu desempenho e sua capacidade de tomar decisões, que seria inútil falar mais sobre o que ela é. Falando em desempenho e tomada de decisão, você provavelmente já conhece um dos sinais [...]

A mulher africana franzida usa roupão branco olhando no espelho vê primeiro as rugas mímicas sentem-se estressadas, a pele do rosto perde elasticidade mudanças depois dos 30 anos, processo de envelhecimento, precisa de cosmetologia conceito de tratamento facial

O estresse pode causar acne adulta?

Muitos vêem a acne como uma condição adolescente. E vários adolescentes que são atormentados pelo problema recebem um bom consolo pelo fato de que vão crescer a partir dele. Isto é falso, infelizmente. 1 / 2 dos que sofrem de acne têm idade a partir dos trinta e poucos anos, mostrando que a acne é [...]