xícara de chá de dente-de-leão saudável e mel. Medicina fitoterápica.

Por que beber chás para aumentar a saúde para o diabetes?

Diabetes Tipo 2 - Você está bebendo esses chás que impulsionam a saúde? Muitas pessoas, inclusive aquelas diagnosticadas com diabetes Tipo 2, comem quando estão realmente apenas com sede. Beber líquidos suficientes pode ajudar a evitar este tipo de sobreaquecimento também tem alguns benefícios colaterais. Ele enche a barriga pelo menos por algum tempo e lhe dá algo para consumir que na verdade não é calórico.

Vamos ver...

Então, o que você deve beber? Água, simples ou com uma cunha de limão, é sua melhor opção, pois é livre de calorias. O chá não adoçado é outra grande opção. A maioria dos diabéticos pode beber bebidas com cafeína com moderação, sem causar nenhum dano, mas verifique com seu médico se você tiver alguma dúvida. Você provavelmente já sabe que o chá verde é considerado como um dos chás mais saudáveis que você pode consumir.

Benefícios claros para os diabéticos do Tipo 2 que procuram controlar tanto a glicemia quanto o peso. O excesso de peso ou obesidade e a subseqüente resistência à insulina é a causa subjacente da maioria dos casos de diabetes. Mas, e se você não gostar de chá verde? Ou, talvez você apenas precise de uma mudança de ritmo. Se for essa a situação, há alguns outros chás que você precisa pensar. Cada um oferece seu próprio benefício de saúde único, portanto, com base no que você está procurando, eles terão a certeza de satisfazer.

Tomar nota

  • Chá de Camomila. Comumente chamado de chá para ajudar a acalmar alguém e ajudar a induzir o sono, o chá de camomila é uma excelente fonte de potássio, que pode ajudar a acalmar e relaxar os músculos tensos e cansados. Também pode ajudar a proporcionar um alívio natural da ansiedade, por isso é ideal após um momento altamente intenso.
  • Chá de menta. O chá de hortelã é outra excelente opção e é uma maneira maravilhosa de terminar uma refeição. Ele também pode ajudar a aliviar o desconforto digestivo, portanto, no caso de ter um estômago irritado, é uma opção a que se deve recorrer.
  • Chá de Dente de Leão. O chá de dente-de-leão, embora possa parecer um pouco fora de moda, está realmente entre os melhores chás que você poderia beber para aumentar a saúde do seu fígado. É freqüentemente consumido junto com cardo de leite para uma poderosa mistura de limpeza do fígado. Se você já tomou uma noite de prazer em algumas bebidas, este é um chá fantástico para se proteger.
  • Chá Rooibos. Este chá, que vem da África do Sul é bem conhecido por suas poderosas propriedades antioxidantes, portanto pode ajudar a reduzir seu risco de doenças como o câncer. Além disso, é bastante rico em vitamina C, portanto, caso você sinta uma constipação, pode ser uma opção fantástica para ajudar a dar um impulso ao seu sistema imunológico e a afastar esse vírus antes que ele atinja.
  • Chá de Gengibre. Por fim, o chá de gengibre é apenas mais um chá comumente usado para náuseas, e também pode ser usado para reduzir o enjoo de movimento. A adição de um pouco de suco de limão fresco também funcionará a seu favor, pois ajudará seu corpo a ficar menos ácido também. Portanto, mantenha estes chás em sua mente.

Conclusão

Não há nada como uma xícara de chá quente e você tem mais opções do que chá verde simples que irá melhorar seu bem-estar. Embora o controle de sua doença possa ser extremamente desafiador, a diabetes Tipo 2 não é uma condição com a qual você precisa apenas conviver. Você pode fazer ajustes simples em sua rotina diária e reduzir tanto seu peso quanto seus níveis de glicose. Aguente firme, quanto mais tempo você o faz, mais fácil ele fica. Por quase 25 anos Beverleigh Piepers procurou e descobriu vários segredos que o ajudarão a construir um corpo saudável.