Mulher idosa com deficiência sorridente sentada em cadeira de rodas conversando com enfermeira jovem e atenciosa na sala de estar, geração mais idosa recebe apoio físico e moral, cuidado e conceito de reabilitação

O Acupressão pode ajudar os pacientes com demência a dormirem melhor?

Há muitas pessoas, em muitas fases diferentes de nossas vidas, que tiveram dificuldades para dormir à noite. Seja por causa de ansiedades, hormônios, medicamentos ou estresse, não conseguir dormir o suficiente pode causar estragos em nosso corpo. Nosso sistema imunológico pode ser afetado, pode nos fazer ganhar peso, e pode simplesmente influenciar negativamente nossa disposição e capacidade de adaptação às lutas diárias da vida.

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É extremamente comum em homens com Alzheimer ou outras formas de Demência, ter dificuldade em adormecer ou permanecer adormecido. Estes indivíduos podem ter "donos de sol", o que significa que mais tarde à noite ou de dia eles ficam agitados e cada vez mais confusos à medida que seus sintomas de Demência pioram. A acupressão é uma modalidade segura, sem drogas, que nós, como cuidadores daqueles que têm Demência, podemos usar para ajudar nossos pacientes a dormir melhor.

Usando princípios similares à Acupuntura, a Acupressão é mais facilmente aceita porque é uma técnica prática que não usa agulhas. O cuidador pode usar as pontas dos dedos para massagear suavemente alguns lugares específicos no antebraço do paciente. Os dois pontos que são mais fáceis de usar e menos intrusivos para o indivíduo são He 7 e Per 6, que podem ser conhecidos como "Spirit Gate" e "Inner Gate" na medicina chinesa. Estes pontos são comprovadamente para aliviar a ansiedade, tratar a insônia, e acalmar a agitação e a ansiedade.

Acupressão

Estes pontos de Acupressão são melhor tratados quando o indivíduo está deitado na cama se preparando para ir dormir. Depois de receber a permissão do indivíduo para se tocar ao seu lado e levar seu antebraço para a mão não dominante enquanto usa a mão dominante para massagear os pontos. Ele 7 está localizado na parte inferior do pulso na primeira prega, onde a mão encontra o pulso. Há uma protuberância óssea no lado rosado do vinco e o palco é simplesmente medial (em direção ao centro) a essa protuberância óssea.

Se você começar pelo lado externo (lado rosado) do pulso interno, e passar seu dedo sobre essa protuberância óssea (em direção ao lado do polegar do pulso), seu dedo provavelmente pousará no que parece ser uma divot ou um buraco. O per 6 também está localizado na parte inferior do pulso. Se você encontrar o ponto médio do pulso, naquela primeira prega em que a mão encontra o pulso, então se mova para cima (em direção à prega interna do cotovelo) cerca de 3 larguras de dedos. Esse é o ponto. Há ali pequenas articulações e também o ponto é simplesmente entre os dois tendões que você pode ver e sentir.

Lembre-se

Devido à localização desses 2 pontos, é mais confortável usar seu polegar para massagear o palco, enquanto seus outros dedos estão do outro lado do pulso, ajudando-o a aplicar a pressão. Após encontrar cada estágio, massageie suavemente cada um deles (um de cada vez e não importa qual você massageie) usando uma pressão contínua ou você pode usar um movimento circular de massagem remanescente no ponto. Você não precisa causar dor, mas normalmente o indivíduo relatará uma forma de sensação que poderia ser descrita como uma suave "boa dor", ou uma sensação de pressão poderosa.

Ao usar esta técnica em um indivíduo com Demência, será especialmente importante ser sensível sobre quanta pressão você está aplicando. Eles podem ser incapazes de estar totalmente conectados com o que você está fazendo, e podem ser incapazes de descrever corretamente se isso dói "muito", ou se é muita pressão. Proceda e aumente a espessura da pressão como tolerada. Massageie ou mantenha a pressão suave em cada estágio por 3-5 minutos.

Nota final

Encoraje a pessoa a respirar fundo e lentamente, feche os olhos e relaxe. Os medicamentos para o sono não são sem efeitos colaterais e podem ser especialmente problemáticos para pacientes mais velhos e pacientes com Demência. Eles podem levar a náuseas no momento errado, o que pode aumentar a probabilidade de queda e contribuir para a dificuldade de fazer autocuidados e atividades da vida diária.