As enxaquecas podem causar dores fortes e são frequentemente sentidas por pessoas de diferentes formas. Embora a causa exacta seja desconhecida, pode estar relacionada com contracções dos vasos sanguíneos, alterações cerebrais, e anomalias em certas áreas do cérebro. A intensidade e duração da dor pode variar de uma pessoa para outra. Existem cinco fases para uma enxaqueca. A maioria das pessoas irá sentir, no máximo, duas delas.

Tomar nota

• Predome - Esta fase é muitas vezes vivida antes do início da dor de cabeça. Pode ocorrer em qualquer lugar desde algumas horas até vários dias antes da enxaqueca. Normalmente causa irritabilidade ou depressão e por vezes euforia. Outras podem experimentar fadiga, rigidez muscular e falta ou ânsia por certos alimentos.
• Aura - Esta segunda fase ocorre geralmente menos de uma hora antes de uma enxaqueca. Causa frequentemente alguns dos sintomas acima referidos ou visão desfocada. Pode também causar uma mudança no olfacto, formigueiro nas mãos ou no rosto, ou sensibilidade ao tacto. A enxaqueca propriamente dita ocorre nesta fase. Normalmente começa num dos lados da cabeça e depois torna-se mais grave com o tempo. Podem durar desde algumas horas até vários dias. Algumas pessoas sentir-se-ão quentes e outras sentir-se-ão frias. Isto é quando se sentem os sintomas mais graves, tais como desmaios e sensibilidade à luz ou som. Isto é também quando mais de 80% se sentem enjoados.
• Terminação da dor de cabeça - Todas as pessoas experimentam esta fase quando os sintomas começam a desaparecer. Começará a sentir-se menos grave para algumas pessoas, enquanto outras não sentirão qualquer dor de cabeça. Algumas pessoas experimentarão sintomas que não são tão graves, mas não serão tão graves.
• Pós-crómio - Esta é a última etapa de uma enxaqueca. É quando o corpo se cura da dor que acaba de sentir. Alguns ainda experimentarão pequenas dores de cabeça nesta fase. Algumas pessoas sentir-se-ão tontas, perderão o apetite, enquanto outras sentir-se-ão refrescadas e até eufóricas.

Tratamentos

Vejamos agora as opções de tratamento. O seu médico pode recomendar medicação se sofrer de dores de cabeça graves e recorrentes. Este é um tratamento que pode ser recomendado se as suas enxaquecas estiverem a afectar a sua qualidade de vida ou se tiver condições invulgares, tais como uma aura prolongada. Existem dois tipos: tratamentos com medicamentos preventivos e abortivos.

• Abortivo - Este medicamento é utilizado para impedir o início da dor. É particularmente útil para enxaquecas que sofrem de náuseas ou vómitos. Estes medicamentos são concebidos para parar as enxaquecas assim que as sentir ou depois de terem começado. Estes medicamentos podem ser administrados pela boca, spray nasal, e mesmo por auto-injecção.
• Preventivo - Este medicamento é prescrito para enxaquecas graves ou frequentes (mais de uma vez por semana). Estes medicamentos podem ser tomados diariamente e destinam-se a reduzir a gravidade dos ataques.

Tratamentos Naturais

Os tratamentos naturais podem ser uma opção se as suas enxaquecas não forem graves ou frequentes. Estes tratamentos naturais são ideais para pessoas que não podem ou não querem tomar medicação preventiva devido a efeitos secundários, condições de saúde anteriores, ou interacções medicamentosas. Aqueça-se num banho ou duche quente.

Use um saco de gelo na área da cabeça que lhe doa. Pode também experimentar a testa, costas, pescoço, ou templos. Use o polegar e os dedos indicadores para aplicar suavemente pressão na área da sua cabeça que lhe dói. Durante 7-15 segundos, aplique pressão e depois solte. Relaxe ou deite-se em salas pouco iluminadas. Concentre-se em relaxar o pescoço, costas e ombros. Faça a si próprio uma massagem ou peça a um amigo que lhe esfregue as costas.