Qual é a relação entre as alergias e uma melhor visão?

A cantora Vitamina C na letra de sua canção pop favorita dos anos 90 dizia: "coloque um sorriso em seu rosto e faça do mundo um lugar melhor". Esta melodia pop de reggae discutia como um sorriso poderia mudar o mundo e torná-lo um lugar melhor. A vitamina C fez alguns pontos válidos quando ela cantou esta canção sobre como o sorriso poderia ter um impacto benéfico em sua vida e afetar os outros de maneira positiva.

É bom saber que

Além disso, não só sorri uma reação involuntária a uma opinião humorística, mas, de acordo com os investigadores, aumenta seu humor, imunidade, saúde, longevidade e felicidade. O sorriso reduz os níveis de estresse, pois libera endorfinas no cérebro; os mesmos químicos cerebrais liberados do corpo através do exercício físico que também são chamados de hormônios do prazer. Além disso, o sorriso desencadeia uma reação automática da pessoa com a qual você entra em contato induzindo os músculos faciais dessa pessoa a se desenvolverem em um sorriso.

O sorriso o torna mais atraente, mais acessível, confortável em circunstâncias incômodas e tem um impacto benéfico sobre o sistema imunológico de seu corpo. Um estudo sugere que o sorriso impulsiona o sistema imunológico do corpo em crianças hospitalizadas visitadas por marionetistas e contadores de histórias. Essas crianças registraram sistemas imunológicos mais fortes e contagens mais altas de glóbulos brancos em comparação com pessoas que não foram visitadas.

Sorrindo

No entanto, embora isto possa soar muito inacreditável e absolutamente ridículo, você sabia que sorrir regularmente pode realmente melhorar a saúde dos seus olhos? Uma série de fatores pode afetar a saúde dos olhos de uma maneira positiva: Um é uma boa alimentação e outro são os exercícios oftalmológicos que fortalecem os músculos dos olhos. Um ponto adicional que é freqüentemente negligenciado, mas que é igualmente significativo, é o conforto e a liberação de estresse e tensão nos olhos.

O sorriso muitas vezes proporciona este benefício específico. Como exemplo, se você sorrir, você realmente melhora sua visão periférica. Isto acontece porque seus músculos dos olhos estão relaxados. Este hábito sadio libera o estresse, a tensão e a tensão dos olhos. O sorriso libera a tensão dos olhos - sobrancelhas, testa e músculos faciais.

Sistema visual

Além disso, tem uma influência positiva no sistema visual, liberando a tensão nos músculos dos olhos. Isto melhora a visão. No lado oposto, se você fizer um rosto sério, você está adicionando tensão às sobrancelhas, puxando-as para baixo. Além disso, você está adicionando tensão à sua testa, músculos faciais e músculos dos olhos. Da mesma forma, se você faz um rosto zangado, seus olhos se estremecem e seus músculos dos olhos ficam tensos à medida que são puxados juntos, tornando seus olhos estressados.

Estas duas expressões faciais negativas restringem a área que você poderia ver à medida que sua visão periférica é diminuída. Portanto, o sorriso, ao contrário das expressões faciais negativas, melhora a saúde dos olhos ao relaxar os músculos dos olhos. O sorriso proporciona benefícios gerais à saúde como melhor humor, maior imunidade e maior felicidade.

Nota final

Outra grande razão para ter o hábito de sorrir com mais freqüência é que o benefício que proporciona ao melhorar a visão. Isto faz com que seja um grande incentivo para criar este hábito saudável, algo que podemos fazer com muito mais freqüência. Segundo a cantora Vitamina C, quando você sorrir não só fará do mundo um lugar melhor, mas fará algo positivo para melhorar sua saúde ocular também.

 

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