Como se livrar naturalmente das borbulhas?

Acne vulgaris, comumente chamada borbulha, é o entupimento dos poros da pele devido ao acúmulo de sujeira e produção excessiva de sebo ou óleo corporal. Ela pode aparecer no rosto, peito, pescoço, ombros, braços, pernas, costas ou nádegas. Está entre os tipos mais freqüentes de problemas de pele experimentados por todas as faixas etárias.

Genética?

É geralmente hereditário e é desencadeado por má higiene da pele, puberdade, gravidez, pílulas anticoncepcionais, ansiedade, ou modo de vida. Adolescentes são aqueles que geralmente sofrem com este problema como resultado de flutuações hormonais e produção excessiva de óleos corporais. Embora não seja uma doença fatal, a acne reduz significativamente sua auto-estima e autoconfiança na interação com outras pessoas. Você tem a propensão de se retirar de situações sociais para evitar constrangimentos e críticas negativas.

Você definitivamente tem dificuldade em aceitar este fato, particularmente se você estiver extraordinariamente consciente de suas aparências. Você desperdiçou muito dinheiro e exerceu enormes esforços no combate a este problema pelo número de anos - não obstante, não foi capaz de obter a cura absoluta. Pesquisas demonstraram que tratamentos faciais invasivos e compostos de remoção da acne exacerbam o doloroso dilema da pele.

Formas naturais

Na verdade, você não precisa experimentar procedimentos faciais dolorosos porque existem abordagens naturais para eliminar borbulhas para grandes como listado abaixo.

  • Limpar as regiões afetadas com água levemente morna e sabão suave para remover o excesso de óleos e sujeira duas vezes ao dia. Não exagere nesta abordagem para parar a secagem acidental e a irritação.
  • Não se exponha a lugares empoeirados e tenha certeza de que usa protetores solares ou equipamentos de proteção solar quando sair.
  • Não permita que seu cabelo toque seu rosto e tenha certeza de que você lava seu cabelo diariamente.
  • Não picar ou esfregar nas manchas de acne para evitar lesões e infecções extras do tecido. Você deve ter certeza de lavar as mãos adequadamente antes de tocar as áreas afetadas para impedir a propagação de germes.
  • Na medida do possível, não use cosméticos ou maquiagens em excesso e gordurosos. Se você precisar usar esses produtos de beleza, certifique-se de lavar o rosto depois e não vá dormir com sua maquiagem para evitar o entupimento dos poros da pele.
  • Coma uma dieta equilibrada, especialmente frutas e vegetais para dar uma pele brilhante e saudável. As cenouras têm beta-caroteno e vitamina A que fortalece o tecido protetor da pele; previne a acne, e ajuda a reduzir a produção de sebo. A vitamina E é um potente antioxidante que previne inflamações e danos à pele. As melhores fontes de vitamina E incluem óleos vegetais, nozes, amêndoas e vegetais de folhas verdes. O zinco também é um agente antibacteriano fantástico e está associado a alimentos protéicos. As melhores fontes de zinco incluem carne bovina, de cordeiro, de porco, de caranguejo, de aves, de peru, de lagosta, de amêijoa e de salmão.
  • Realize exercícios apropriados por cerca de 15-30 minutos diários para promover a circulação sanguínea adequada e uma pele saudável. A água hidrata e umedece sua pele. Assim, você se certifica de substituir os fluidos corporais perdidos bebendo pelo menos 8 copos de água.
  • Lave suas almofadas, fronhas, cobertores e lençóis semanalmente ou conforme necessário para evitar o acúmulo de bactérias.
  • É extremamente importante dormir por 8 ou mais horas diárias para relaxar o corpo e a mente do estresse da vida diária. Também é possível usar outras técnicas de relaxamento como meditação ou yoga.
  • Você pode usar plantas herbáceas como óleo de árvore de chá e aloe vera que têm propriedades antibacterianas. Você pode até mesmo empregar um mel no rosto uma ou duas vezes por semana porque ele é extremamente útil no tratamento de pequenas manchas, mesmo em uma pele sensível.

 

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