A sua saúde faz a escolha por você?

Tomamos nossa saúde como certa e é suposto que o façamos. Trabalhamos e trabalhamos e só esperamos que nossos corpos funcionem corretamente. Temos a capacidade de aceitar alguns abusos bastante severos e de seguir alegremente o nosso caminho. Mas não é assim para sempre. Mais cedo ou mais tarde, a capacidade de nosso corpo de curar será ultrapassada pelo abuso que lhe infligimos.

É bom saber que

Este abuso vem de muitas formas: acidentes, alimentos maus, radicais, doenças, doenças e, finalmente, morte. Nós realmente temos o controle majoritário sobre a maior parte disso. Se somos saudáveis, mesmo os ferimentos não são tão graves, os distúrbios não são tão graves. Escolher grandes alimentos significa evitar muitas toxinas e produtos químicos. Boas escolhas e ser saudável pode até mesmo empurrar a morte (mesmo que ela venha eventualmente).

Mas quando empurramos demais, fazemos muita pressão ou ignoramos nossas necessidades de saúde, nosso corpo nos forçará a descansar. Muitos homens e mulheres sabem que quando um período de estresse termina, muitas vezes ficamos doentes. Algumas pessoas hoje experimentam níveis ainda mais profundos de uma crise de cura: colapsos psicológicos, cansaço tão avassalador que requer hospitalização, ou enfermidades debilitantes: como o câncer. A grande notícia é que podemos evitar este colapso.

Tomar nota

Embora não possamos eliminar o estresse, podemos lidar com ele e prevenir os efeitos colaterais. Outros métodos de trabalho com ansiedade são a medicina alternativa. A massagem é um excelente aliviador do estresse. A massagem é um excelente aliviador do estresse. Planos herbais, nutricionais e de estilo de vida para ajudar as pessoas a manter altos níveis de energia e trabalho enquanto se mantêm saudáveis. Usar esses medicamentos alternativos não é um substituto para a medicina moderna, ou tomar o tempo necessário para destruí-la.

Cuidar de si mesmo é o primeiro, consertar o problema imediato da medicina moderna é instantâneo, e ter uma grande recuperação a longo prazo e cuidar de si mesmo com medicina alternativa é o terceiro. Por exemplo: a cafeína do café é ótima para energia a curto prazo e clareza mental. O abuso disto é o entusiasta da cafeína, ou alguém que quer que a cafeína comece a tomar pela manhã.

Isto contribui para uma pressão horrível sobre o corpo e a mente, o que pode resultar em pressão alta, problemas cardíacos e problemas de memória. Estudos que mostram que o café é muito bom para todos esses problemas ignoram as aplicações do hábito e a pressão sobre o corpo.

 

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