Depressão, como você pode melhorar?

Como você pode passar do luto à esperança novamente? Se você sofre de depressão, então você pode saber como é difícil obter entusiasmo para sua vida no mundo. A vida não parece ter sentido e você está apenas vagando sem rumo. Não há absolutamente nenhum vento divino para encher suas velas. Você está preso no marasmo.

O que fazer?

Como é possível sair de uma situação terrível como esta? A depressão que não é um sintoma de um distúrbio físico subjacente ou crônico tem muito a ver com a forma como você interpreta o mundo ao seu redor e como você frequentemente pensa ou reage a suas experiências e ambiente. Você pode estar cansado e drenado pelas demandas e necessidades aparentemente infinitas da era moderna da informação.

Você precisa ser o melhor, ter o máximo e colocar uma máscara de perfeição para poder ter sucesso. Sua vida deve ser como os anúncios que você vê e lê. Sempre sorridente, sempre bonito e em pleno controle. Acorde, esses anúncios não são reais. Eles devem vender mais produtos, para não serem um reflexo genuíno da vida. A terra e suas variadas criaturas ainda não foram transformadas pelo esclarecimento e pela sabedoria. Há muita escuridão em nossas mentes e corações que tem que ser mudada pela consciência divina e suave. Então, é possível superar a escuridão da depressão? Tudo é possível quando se dá poder e gestão suficientes até que o sucesso seja alcançado.

Depressão

A depressão não é diferente. Muitos indivíduos passaram de uma má depressão para uma vida melhor. No entanto, muitos não conseguem. Eles se concentram em fazer sentido e propósito de suas próprias vidas e tiram suas próprias vidas. Pessoas de quase todas as idades às vezes decidem desistir completamente e recusam sua vontade de viver cometendo suicídio. Será que elas encontram a paz e a cura de que precisam no lado oposto do véu? Alguns sim, mas muitos descobrem que ainda estão na escuridão exterior da depressão.

E, claro, os casos de suicídio por danos podem causar amigos e entes queridos. Portanto, o suicídio é uma solução realmente arriscada para a depressão. Para deixar a escuridão da melancolia, você quer entender e ver em que direção precisa se mover para encontrar seu caminho à frente. Encontrar um propósito forte na vida pode ser difícil para uma pessoa deprimida que tenha perdido o interesse em sua vida. Sei por experiência própria o quanto é uma luta contínua. Parece que a única coisa que lhe resta é sua fraca vontade de viver, mas mesmo uma fraca vontade pode ser treinada e tornada mais poderosa através da sua utilização. Portanto, se você desistir da esperança, você precisa esperar até ficar mais calmo e depois retomar a esperança.

A luta!

É realmente difícil vencer alguém que não abre mão da esperança. Isto porque a luz da esperança é mantida acesa no peito de alguém e a escuridão não pode extingui-la. Somente o indivíduo que carrega a luz pode extingui-la. O treinamento de sobrevivência ensina que sua vontade de viver é sua primeira e principal exigência. O segundo da lista é a compreensão. Informe-se sobre as causas, sintomas e diversas terapias disponíveis para você. Assuma a responsabilidade por sua própria saúde física e mental. O terceiro e último da lista é o kit de sobrevivência. Isto pode ser coisas como medicamentos para depressão, psicoterapia, registros de hipnose, meditação, respiração profunda, livros edificantes e muito mais.

Conclusão

Então você pode ver que sem usar sua vontade de viver, a sabedoria e os tratamentos de depressão perdem o poder deles para realmente ajudá-lo. Como você pode ajudar a si mesmo e melhorar? Esteja pronto para suportar e aceitar a responsabilidade por seu próprio bem-estar. Se você não se ama, ninguém mais o fará. Amigos, familiares, médicos e terapeutas só podem levá-lo até agora na vida. Você é a pessoa que precisa se animar. Lembre-se de que a luz não conhece a escuridão, assim como a escuridão não deseja estar ciente da luz. Vá em direção à luz, nesta vida e na vida após a morte.

 

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