Existem métodos simples para curar a acne?

A acne e as espinhas não são uma visão excelente, mas os adolescentes que estão sofrendo mudanças drásticas de hormônios dentro de seus corpos sofrem muito com os surtos de acne. Há vários adultos que também têm problemas com acne especialmente no queixo e gostariam de eliminá-la completamente, uma vez que isto os afeta não apenas fisicamente, mas também psicologicamente.

Acne de queixo

Como você pode curar a acne no queixo sem precisar tomar medicamentos prescritos que podem causar outros efeitos indesejáveis que poderiam prejudicá-lo? A primeira coisa que você deveria se lembrar seria PARAR de tocar suas espinhas junto com suas mãos, quer você tenha lavado as mãos ou não.

As mãos têm muitas bactérias que podem ser espalhadas se você continuar tocando suas espinhas e piorar a situação para você pessoalmente. Outro surto será, sem dúvida, outro problema incômodo do qual você vai sofrer! Tocar suas espinhas e apertá-las pode acrescentar hematomas e cicatrizes em sua própria pele também! Caso você esteja entre aqueles que são necessários para usar uma máscara ou capacete ou qualquer dispositivo que tenha conexão com seu queixo, você tem maior probabilidade de ter mais acne em surtos de queixo.

Se você quiser usar uma máscara, troque-a com freqüência para que o suor e a sujeira nunca fiquem presos na área determinada. Se você quiser usar uma ferramenta com uma cinta para o queixo, forre-a com um pano limpo para que você certifique-se de que seu queixo não esteja diretamente em contato com bactérias. Tudo o que você coloca dentro de seu corpo reflete externamente, de modo que tudo o que você come tem um papel significativo em sua acne no surto de queixo.

É bom saber que

Quando você tem uma grande quantidade completa de gordura trans e gordura animal no que você come, seu corpo produzirá mais hormônios inflamatórios. Os hormônios inflamatórios são essenciais, pois ajudam na cura de feridas, além de proteger seu corpo de várias infecções; no entanto, a produção excessiva dos hormônios pode levar a surtos de acne! A maneira mais simples de manter os hormônios dentro de seu corpo em ordem é consumindo corretamente e tendo mais frutas e vegetais no que você come. Tomates, laranjas, maçãs, alho-poró, feijão verde, espinafre e abacate estão na lista de alimentos que contém nutrientes essenciais para ajudar a manter os hormônios longe.

Nota final

A realização de exercícios também pode possivelmente manter seu corpo em forma e fazer com que os hormônios funcionem adequadamente, reduzindo assim o início da acne nas quebras de queixo. A água não é chamada de elixir da vida por nada. É por isso que beber muita água é vital para manter seu sistema saudável através da eliminação de toxinas. Todos os dias para ajudar a manter uma bebida sem acne com pelo menos oito copos!

 

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