Loira sorridente em pé e quebrando o cigarro sobre fundo branco

Como usar a hipnose para parar de fumar?

Você pode eliminar seu com para parar se você pessoalmente desejar parar. A hipnose funciona para qualquer pessoa com um who doesn’t need to be pressured to do something. That’s the reason it’s important that you need to quit smoking. If you’re giving up your habit because somebody else wants you to, hypnosis might not operate. T

Hipnose

aqui não há absolutamente nenhuma razão para hipnose, é uma prática de concentração . O objetivo é permitir que seu tornar-se menos ativo, o que significa que seu will be receptive to ideas. For instance, have you ever been someplace when a tune is playing in the background but you’re doing something repetitive, something which does not take much . When you’re done and you’re away in the song, it’s likely that you will hum that song or sing it on your own.

Isso porque seu subconsciente ouviu a melodia. É tão fácil assim, com a repetição de seu pode permitir que você remova a vontade de . Sua mente consciente é o que pensa, raciocina e racionaliza. Às vezes você pode até sentir que o que você está fazendo é diferente do que você realmente precisa fazer. Esta é a razão pela qual sua mente consciente tem que estar descansada ou descansada quando se move através da hipnose. Quando você usa a hipnose para parar de fumar, você terá que fortalecer a that you’re a non-smoker repeatedly. You can do so by finding a certified hypnotherapist, or utilizing .

Tomar nota

Se você visitar um terapeuta, esteja pronto para retornar para muitas visitas. Eles também lhe oferecerão uma fita que fornece técnicas de relaxamento para que você possa alcançar seu subconsciente em seu . Quando essa condição for atingida, você irá passar por um conjunto de imagens que você está tentando fumar um mas o sabor é tão ruim que você fica enojado com ele, ou você odeia o cheiro e a fumaça o deixa doente. Quando você ouve a proposta de como você despreza os cigarros, seu subconsciente acabará fazendo disso um à sua mente consciente.

Na fita você escutará o quanto está com melhor aparência e sensação de não-fumante. No final da fita, você será tirado do estado hipnótico ao ser informado do quão relaxado e enérgico você se sente. Os resultados do uso da hipnose para parar de fumar provam funcionar duas vezes, além de usar um adesivo ou chiclete sozinho. Não há problema em usar o adesivo junto com a hipnose se você sentir que isto pode lhe permitir alcançar melhores resultados.

Conclusão

Desde que você se mantenha consistente com as dicas, você deixará de fumar sem nenhum dos sintomas padrão de abstinência. O uso da auto-hipnose funciona tão bem quanto visitar um terapeuta. Como o terapeuta lhe fornecerá uma fita para reforçar as sugestões de ser um não-fumante feito no local de trabalho, é o mesmo que se você comprasse uma fita ou mesmo se você mesmo fizesse uma. Qualquer que seja a estratégia que você escolha para parar de fumar, a hipnose tem funcionado para milhões de indivíduos e pode funcionar para você também.