Não sabemos o que desencadeia o neurónio trigémeo (localizado no seu tronco cerebral, os seus ramos correm em direcção ao seu rosto), o que liberta substâncias químicas que sinalizam dor. Estes despoletam a libertação de serotonina que neutraliza os sinais de dor. As pessoas com uma resposta lenta à serotonina têm mais probabilidades de ter dores de cabeça. A depressão e as perturbações do sono, que também estão relacionadas com a serotonina, são dois dos problemas mais comuns para quem sofre de dor de cabeça.
É Bom Saber
As pessoas com depressão notam frequentemente uma diminuição da frequência e gravidade da dor de cabeça quando começam o tratamento com inibidores selectivos de recaptação de serotonina (SSRI). No entanto, a serotonina não dá uma explicação completa para as dores de cabeça. Precisamos de fazer mais investigação para compreender os mecanismos subjacentes. É possível que as suas dores de cabeça possam ser causadas por uma doença noutra parte do seu corpo.
Deve consultar o seu médico se tiver dores de cabeça frequentemente. Ele provavelmente recomendará uma série de testes antes de determinar um diagnóstico. Pode prevenir dores de cabeça identificando e eliminando os estímulos. Para identificar os seus desencadeadores de dores de cabeça, mantenha um diário das dores de cabeça. Quando a dor de cabeça começou. O que estava a fazer. Com quem estava.
Localização
A localização da sua dor de cabeça. Como se sentiu (quente, frio e zangado, triste, feliz ou ansioso, etc.). O que e quando comeu pela última vez. Quaisquer pensamentos ou ideias sobre o que pode ter causado a dor de cabeça? O que fez/virá fazer a fim de aliviar a dor e como funcionou. Que medicamentos tomava e quanto tomava. Quando a dor de cabeça parou. Numa escala de 1-10, estime quanta dor sentiu durante a pior parte da dor de cabeça.
Deverá começar a ver padrões neste registo. Poderá notar uma certa comida, uma pessoa na sua vida, ou elas acontecem à mesma hora todos os dias. A identificação do problema pode ser tão simples como a procura de padrões. O seu médico pode ser capaz de o ajudar a identificar o problema através da consulta da sua agenda. Que Tipos de Coisas Causam Dores de Cabeça?
Emoções
As pessoas com dores de cabeça crónicas são mais propensas a sofrer de stress e ansiedade. Estas emoções parecem diminuir a capacidade do sistema imunitário de combater a dor. As dores de cabeça podem ser desencadeadas por certas substâncias, tais como nitritos e tiramina, MSG ou álcool. Medicamentos: Nitroglicerina e anticoagulantes, medicamentos anti-sépticos, anticoagulantes e tratamentos contra úlceras.
Factores ambientais
Pode estar a viver ou a trabalhar numa área susceptível ao ruído, brilho ou outros factores que possam desencadear dores de cabeça. Padrões de alimentação e de sono: Faltar refeições, não dormir o suficiente, ou dormir demais. Estirpes: Olho esticado, pescoço, músculos do ombro. Quando souber o que desencadeia as suas dores de cabeça e tiver uma ideia da causa, tome medidas. Divirta-se. Estimula a libertação de serotonina.