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    Como lidar com as enxaquecas?

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    A enxaqueca é mais do que uma simples dor de cabeça. Qualquer pessoa que já tenha sofrido de enxaquecas em algum momento das suas vidas sabe como isso pode ser horrível. Quase 10% dos americanos sofrem de enxaquecas e dores de cabeça. As enxaquecas são caracterizadas por dores palpitantes que normalmente ocorrem de um dos lados. Outros sintomas de enxaquecas incluem náuseas, sensibilidade à luz ou ao som, e até náuseas. Os sintomas das enxaquecas podem variar dependendo do indivíduo.

    Três Fases

    Estas enxaquecas podem durar desde 4 horas a vários dias. Muitos doentes relatam que um ataque de enxaqueca ocorre geralmente em três fases: pré-cefaleia, período pós-cefaleia e o resto do dia. Alguns doentes experimentam tanto a fase final como a fase inicial durante vários dias. Muitos doentes sofrem de enxaquecas que podem estar associadas a dores no corpo, fadiga e mudanças de humor.

    Podem também experimentar "aura", que se caracteriza por flashes de luz que são seguidos por ângulos mortos e linhas em ziguezague. Estes são os sintomas mais graves das enxaquecas e normalmente afectam pelo menos um terço dos que as têm. A duração dos sintomas da aura pode ser mais curta do que as enxaquecas reais. Pode durar até uma hora, dependendo da situação.

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    Factor Hormonal

    Há muitas coisas que podem acontecer durante uma enxaqueca, mas o corpo liberta muita serotonina. O cérebro pode reagir a esta libertação de serotonina ao interagir com os nervos do trigémeo e vários vasos sanguíneos. As áreas de processamento da dor do corpo podem ficar sobrecarregadas, resultando numa sensação de sensibilidade ao couro cabeludo e à cabeça. Não há uma única razão para as enxaquecas. No entanto, há muitas coisas que podem causar enxaquecas.

    Cada paciente com enxaquecas é único. Assim como as razões para as enxaquecas. Estas enxaquecas também podem ser causadas pela genética e hereditariedade. Uma vez que um paciente tenha determinado a causa das suas enxaquecas, pode tomar as medidas necessárias para evitar que estas se repitam. Uma opção é tomar medicamentos para reduzir as enxaquecas.

    Tratamentos

    Há muitas opções de tratamento para os doentes de enxaqueca que sabem que são susceptíveis de os voltar a experimentar. Os cuidados preventivos são uma grande opção de tratamento para reduzir a frequência dos ataques de enxaqueca. É importante estudar os desencadeadores das enxaquecas em várias pessoas para que o paciente possa compreender melhor os sintomas e a forma de lidar com eles. É muitas vezes possível reduzir o número de ataques e a gravidade das enxaquecas, tomando medicamentos diariamente.

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    Técnicas de relaxamento, exercício regular e hábitos de sono adequados podem todos ajudar a reduzir a gravidade dos ataques de enxaqueca. A terapia de massagem também pode ser utilizada para prevenir enxaquecas e ajudar as pessoas a lidar com a dor causada pelas enxaquecas. A Terapia Aguda, outra forma de terapia, ajuda a aliviar os sintomas que já começaram. Há também outras terapias que podem ser usadas para tratar enxaquecas, tais como acupunctura, massagem e calor e frio.

     

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