Todos nós sabemos que comer toneladas de fruta todos os dias e todos os dias é extremamente bom para a nossa saúde. No entanto, pode tornar-se um pouco aborrecido comer sempre exatamente a mesma fruta. Como diz a expressão, um pouco de variedade na vida acrescenta um pouco de tempero. Atualmente, os nossos supermercados e lojas estão a aumentar a sua escolha de frutos exóticos, pelo que já não temos desculpa para não os experimentar.
O que fazer?
Se está cansado de comer a mesma fruta de sempre, pode incorporar alguns frutos exóticos juntamente com as suas maçãs, laranjas e bananas convencionais. Abaixo estão apenas 3 frutos exóticos que deve considerar experimentar. Não só têm um aspeto fantástico, como têm um sabor delicioso e são óptimos para si. Encontrada em toda a Ásia, a manga tem uma deliciosa polpa suculenta de cor laranja dourada. O fruto pode ser comido sozinho ou cortado e incluído numa salada e também funciona muito bem com frango.
Este fruto é bom para si, uma vez que é rico em vitamina A e vitamina C e tem poucas calorias. Trata-se de um fruto de aspeto espantoso que parece vir do espaço. Tem uma epiderme exterior rosa avermelhada. No interior, a polpa do fruto é de cor esbranquiçada e contém pequenas sementes pretas.
O fruto do dragão
Inclui um sabor limpo e refrescante que não é muito doce em comparação com outros frutos exóticos. É fácil de comer. Basta cortá-la ao meio, segurá-la como uma chávena e retirá-la com uma colher. Este fruto é também muito conhecido no Sudeste Asiático. Quando está madura, parece-se muito com uma manga, mas é maior. Quando abre a papaia, depara-se com uma polpa suculenta de cor laranja intensa. Retire as sementes do centro e coma à vontade.
Por ser sumarenta, é muito boa para saciar uma boca ressequida. A sensação da fruta é muito semelhante à da manga, mas menos doce. A papaia é uma fruta extremamente nutritiva que é uma fonte fantástica de vitamina C e A. Além disso, é rica em beta-caroteno que ajuda a converter a vitamina A de forma mais eficiente no corpo. No entanto, a papaia verde é frequentemente utilizada em saladas refrescantes no Sudeste Asiático. Com mais de 3 anos de experiência na escrita, Patrick T. Mullen escreve sobre assuntos que lhe interessam. Tendo-se tornado pai pela segunda vez, um desses temas são os produtos para bebés.