Nada o pode abater tão depressa como uma dor de cabeça de qualquer tipo - mas as dores de cabeça do tipo tensão, que também podem ser chamadas dores de cabeça de stress, impedem-nos muitas vezes de realizar itens que temos tentado fazer. As dores de cabeça do tipo tensão geralmente são sérias no centro do seu dia - sempre que temos de estar no nosso melhor - tornando difícil obter o nosso trabalho feito ou viver as nossas vidas normalmente, muitas vezes.
Causas
A maioria dos que sofrem de dores de cabeça de tensão relatam uma contínua dor de cabeça chata em ambos os lados dessas cabeças. Estas dores de cabeça lentamente, e aumentam gradualmente de intensidade. Uma boa sensação na parte superior e no pescoço também pode ser sentida. A dor é por vezes ligeira, e por vezes é grave. Algumas pessoas sociais relatam que as suas dores de cabeça de tensão são piores quando comparadas com uma dor de cabeça de enxaqueca.
Tal como a maioria das dores de cabeça, também a sensibilidade à luz é relatada. Os testes não são necessários para diagnosticar uma dor de cabeça de tensão normalmente. A maior parte dos médicos reconhece o problema de incómodo assim que os sintomas são relatados. No entanto, se sentir dores de cabeça de tensão regularmente, especialmente quando não encontrar nada que possa causar dores de cabeça de tensão regulares, o seu médico pode pedir raios-X, um TAC, uma ressonância magnética, ou análises ao sangue para eliminar outras possibilidades justas, muito mais graves.
Vamos entendê-lo
A forma como as dores de cabeça de tensão são tratadas depende da frequência das dores de cabeça normalmente. Para dores de cabeça de tensão ocasionais, são utilizados analgésicos de venda livre. É melhor consultar os rótulos de qualquer tipo de medicação para o tratamento de dores de cabeça que seleccionar, nem continuar a utilizá-los durante um período de tempo prolongado. Se as dores de cabeça não forem ocasionais, consulte o seu médico. Para dores de cabeça de tensão frequentes, as dores de cabeça de venda livre podem não funcionar como um aliviador, ou podem correr mal à medida que o corpo se familiariza com a medicação, eventualmente.
A maioria dos medicamentos de tratamento mais forte será prescrita. Também poderá querer tomar medicamentos anti-ansiedade. Mais uma vez, isto é determinado pelo seu médico de acordo com a frequência e gravidade das dores de cabeça. Como a luz pode agravar a tensão das dores de cabeça, é necessário usar um conjunto de óculos de sol para diminuir os raios de luz. Os óculos de sol podem até mesmo evitar as dores de cabeça. Pode encontrar empresas que oferecem óculos de sol criados especificamente para quem sofre de dores de cabeça. Estes óculos de sol não só ajudam a evitar as dores de cabeça, como também evitam que as dores de cabeça se agravem. É muito importante compreender que à medida que a dor de cabeça aumenta, torna-se mais difícil cuidar da dor.
Tenha em mente
As dores de cabeça de tensão devem ser tratadas no sinal inicial, e não quando a dor se agrava. É possível tratar a dor de cabeça, desde o início, ganhando óculos de sol para diminuir a luz, tomando o analgésico - apesar de a dor não ser muito má, e tirando da situação stressante que poderia ter causado a dor de cabeça. Não é preciso ignorar completamente a situação stressante, no entanto, é possível sair dela durante algum tempo e relaxar um pouco. Em casos muito mais graves, poderia ser necessário um secundário. Por vezes, o stress pode tornar-se avassalador, podendo resultar em mais do que uma dor de cabeça. Pode deixar-nos muito doentes, e causar um aumento da tensão arterial!
Conclusão
Isto, subsequentemente, pode resultar em problemas de saúde mais sérios mesmo. Outros tratamentos incluem ir tomar um duche ou banho quente e/ou usar calor ou gelo no seu próprio pescoço ou cabeça. As dores de cabeça de tensão poderiam ser evitadas, mais uma vez, usando óculos de sol à luz brilhante, durante a noite e, além disso, garantindo-lhe um sono intenso. O exercício regular irá certamente reduzir as dores de cabeça de tensão. Evitar situações estressantes também ajuda. Mais uma vez, para aqueles que têm dores de cabeça de tensão regularmente, é preciso procurar realmente o conselho do médico. Os medicamentos de venda livre nem sempre ajudam nestas situações, também podem assinalar um problema muito mais grave mesmo.