Faz parte do grupo de homens e mulheres atarefados que muitas vezes se perguntam porque é que têm sempre dores de cabeça? A primeira coisa que precisa de compreender é que as dores de cabeça são, de facto, muito comuns, especialmente para homens e mulheres que estão constantemente com pressa. Como existem vários tipos de dores de cabeça, determinar a origem da dor pode ser extremamente difícil.

Dores de cabeça

O tipo mais típico de dor de cabeça é a dor de cabeça tensional. Esta condição também abrange a cefaleia de chicote e a cefaleia de pescoço rígido. Este tipo de dor de cabeça pode afetar ambos os sexos. Tem mais impacto nas pessoas ocupadas, pois é causada pelo stress. Quase todas as pessoas sofrem de dores de cabeça tensionais em algum momento das suas vidas. A causa das dores de cabeça deve-se provavelmente à constrição muscular, embora outros estudos apresentem resultados contraditórios que levam os investigadores a pensar que há mais do que isso. Outro tipo de dor de cabeça é a enxaqueca.

Tem muitos factores de desencadeamento possíveis. Para alguns, pode ser o vinho tinto e, para outros, o chocolate ou o sono em excesso. Para as pessoas activas, este tipo de dor de cabeça pode ocorrer quando fazem uma pausa súbita após um longo período de stress extremo. Na maioria das vezes, quando alguém começa a sentir os sinais de dor de cabeça nas têmporas, compreende que uma enxaqueca está a caminho. Alguns medicamentos podem curar as enxaquecas, mas mais frequentemente é mais eficaz ir para um quarto muito escuro, deitar-se no escuro e dormir um pouco para ajudar a aliviar a dor.

Sabia que...

A cefaleia em salvas é considerada a mais terrível e debilitante de todas as dores de cabeça de que se pode sofrer. Ao contrário das enxaquecas, a causa da cefaleia em salvas não é conhecida. Para muitas pessoas, existem factores desencadeantes óbvios. Estes podem ser cheiros fortes, como os perfumes, ou o consumo de álcool. Isto é particularmente verdade quando uma pessoa ocupada está a beber demasiado álcool depois do trabalho e durante um episódio dessas dores de cabeça dolorosas. Para outros, podem ser os alimentos ou mesmo o descanso após um dia de trabalho duro.

Estas dores de cabeça surgem e desaparecem muito rapidamente, pelo que não é possível recorrer a medicamentos para as tratar se não tiver um inalador à mão para suavizar a dor. A cafeína pode ser uma amiga dos indivíduos activos ou, no pior dos casos, a sua pior inimiga. As pessoas que bebem muito café vão gradualmente aperceber-se dos aspectos negativos da dependência da cafeína.

Conclusão

Se alguém tentar reduzir a ingestão de café, ou deixar de beber o seu café favorito durante uma determinada parte do dia, pode sofrer uma terrível dor de cabeça de abstinência de cafeína. Ironicamente, os remédios para as dores de cabeça provocadas pela cafeína são populares devido à utilização da cafeína como analgésico em vários medicamentos de venda livre. Independentemente do tipo ou tipos de dores de cabeça que sofre, há sempre algum tipo de alívio da dor disponível. Por isso, conheça bem a sua condição e encontre o tipo de tratamento ideal para o seu agravamento.