Está sempre a ter dores de cabeça? A solução para as suas dores de cabeça pode não ser tão simples como pensa. Hoje, vou mostrar-lhe como deixar de ter dores de cabeça ao longo da sua vida. Vou discutir as causas mais comuns das dores de cabeça e o que pode fazer para deixar de sofrer delas para sempre.
Tomar nota
- Alergias alimentares não diagnosticadas - As alergias alimentares comuns que não são diagnosticadas incluem a soja, o trigo, o milho e os produtos lácteos. O teste cutâneo de punção é utilizado para diagnosticar um tipo de alergia. Este é o tipo de reação imediata que está associado à anafilaxia. No entanto, existem de facto quatro tipos. Estes testes não têm em conta as reacções retardadas e as reacções semi-retardadas. Também não têm em consideração os muitos factores que podem desencadear alergias. Existem também alergias ambientais que vão para além do pó e do pólen. Isto inclui alergias a tintas e produtos químicos encontrados em casas e edifícios. Preste atenção à forma como se sente perto de determinados objectos e em determinados ambientes.
- Ingredientes artificiais - Não se trata de uma alergia, mas sim da reação do seu organismo a toxinas como o MSG, o aspartame e a sucralose/nutrasweet, entre centenas de outros ingredientes artificiais presentes nos alimentos processados. Esta é a resposta à sua pergunta se alguma vez se interrogou sobre a razão pela qual tanta informação aponta para a necessidade de evitar os alimentos processados. Estes químicos são as principais causas de enxaquecas e dores de cabeça. O MSG é bem conhecido pela sua dor de cabeça, a dor de cabeça MSG. É importante evitar os alimentos processados ou, pelo menos, reduzi-los ao mínimo.
- Cândida - Estima-se que este crescimento fúngico esteja presente em 90% da população. É por isso que é importante para quem sofre de dores de cabeça. É simples. Névoa cerebral, dores de cabeça e enxaquecas podem ser causadas por toxinas no corpo. A cândida pode ser a causa de dores de cabeça, problemas de memória e dificuldade de concentração. Também deve limpar os seus intestinos para se livrar da cândida. Isto ajudará a eliminar as toxinas que podem causar dores de cabeça.
Qual é a solução?
É muito simples. Durante duas semanas, pode fazer uma dieta de eliminação ou restritiva para reduzir os alergénios alimentares. Além disso, evite alimentos processados. Ficará surpreendido com a energia que terá e com o facto de sentir menos dores de cabeça. Deve também limpar os seus intestinos para se livrar de qualquer crescimento excessivo de leveduras. Isto ajudará a reforçar o seu sistema imunitário e a melhorar o poder cerebral.