Coração e cérebro. Interface digital. Céu estrelado em segundo plano.

O que é Inteligência Emocional (EQ)?

Todos nós estamos familiarizados com a inteligência geral (QI). Quantas pessoas entendem algo sobre inteligência emocional (EQ)? A inteligência emocional é a capacidade de identificar, empregar, empatizar e lidar com as emoções de maneira positiva para se comunicar efetivamente, compreender os outros, combater desafios, aliviar tensões e resolver conflitos de maneira inteligente. A inteligência emocional Daniel [...]

Jovem de olhos fechados desfrutando do sabor da comida enquanto come com amigos à mesa de jantar.

Você pode curar suas emoções com a comida?

Estes alimentos podem ajudar a regular seu humor de maneira natural. Tristeza e desespero: Alcance a couve-flor, nabos e espargos. Estes alimentos ressoam com o sistema de resistência, pulmões e órgãos do intestino grosso que no sistema da medicina chinesa estão ligados ao processamento do desespero emocional. Observe que os espargos suportam naturalmente [...]

Fecho de pedras mandala pintadas à mão

Como ensinar crianças e adolescentes sobre Mandalas?

As mandalas são padrões geométricos que começam a partir de um ponto central, trabalhando em padrões repetitivos, muitas vezes incorporando símbolos e cores vibrantes. Um círculo dentro de um círculo é um padrão universal cheio de significado simbólico. É simples, mas compreende um elemento do eterno. Mandalas nos lembra de nossa conexão com o [...]

céu nublado ensolarado brilhante para o conceito de futuro dia da fortuna

Você quer saber onde Deus está?

Numerosas citações bíblicas sobre o significado do significado dos sonhos não conseguiram convencer o mundo de que Deus fala através dos sonhos. As civilizações bárbaras que dominaram o planeta criaram a absurda cultura moderna, que é ateísta e materialista, e funciona com base na violência, imoralidade, indiferença e ganância. Sobre a Civilização O [...]

Fotografia de duas lindas jovens empresárias relaxando um momento enquanto bebiam café no escritório.

Como estar efetivamente com outra pessoa?

Um amigo me perguntou outro dia: "Não é estranho que tenhamos que ir a um conselheiro ou terapeuta para discutir nossos problemas?". Esta pergunta inocente, sobre a qual mal se pensava depois de ter sido psicoterapeuta por tanto tempo quanto eu, me fez pensar. As pessoas costumavam falar umas com as outras [...]

Mãe Atlética exercitando-se em posição de tábua enquanto estava com seu bebê em um clube de saúde. Espaço para cópia.

Como usar seu poder de amor?

Há vários meses, embarquei em um avião em Chicago com destino a Portland. Quando me instalei em minha cadeira, um bebê de várias filas atrás começou a gritar. Cheio de amor pelo meu novo neto, escolhi mandar o bebê - e os pais - algum amor. Fechando os olhos, me instalei de volta [...]

Mãos masculinas e femininas rasgando ao meio um coração vermelho símbolo do amor

Separação? O que acontece com o seu coração depois disso?

Os dias que se seguem após a debilitante troca de "despedidas" seriam a parte mais dolorosa após uma separação romântica. Neste momento, sua jornada para ser sombria começa. Inicialmente, você tentaria, com glamour, seguir em frente e viver sua vida em um estado desorientado. E não importa o quanto arrastavelmente debilitante [...]

O homem africano de camisa laranja e óculos dorme apoiado em seu braço, sentado em sua mesa em frente a um laptop e telefone em um fundo claro. Jovem freelancer cansado de trabalhar em um projeto, uma pausa no trabalho

Como consertar sua crise energética pessoal?

A falta de energia é irritante, mas leva a problemas maiores. Alguém que fica sem vapor normalmente ou se afunda em uma letargia alimentada pela fadiga (bocejo), ou escorrega em uma tentativa cheia de estresse para bater o relógio para cada coisa feita (ufa). Este ciclo afeta negativamente a resistência, o processo de envelhecimento, [...]

Mulher negra yogi praticando aula de ioga, respirando, meditando, fazendo o exercício Ardha Padmasana, meia lótus posando com gesto de mudra, fazendo exercícios, fechando de perto. Bem estar, conceito de bem estar

A ioga combate o estresse?

Uma pesquisa na Inglaterra indica que mais de 30% das meninas não estão satisfeitas com suas vidas e não encontram o significado disso. A ausência de significado pode causar desastres, conflitos e falta de conhecimento com outras pessoas, pouca qualificação, falta de ideais, problemas quando se lida com [...]