Enxaqueca é um termo francês que deriva o seu nome do latim hemicrania que significa "dor na metade da cabeça". A enxaqueca é uma condição em que a Ayurveda utiliza princípios únicos de dosha. Este tipo de enxaqueca não é como uma dor de cabeça de tensão. Normalmente afecta um dos lados da cabeça e causa dores de palpitação graves. Há duas fases para as enxaquecas.

Auras

A aura é um sinal de alerta precoce de enxaquecas. Ocorre quando os vasos sanguíneos se contraem e o cérebro recebe menos sangue. As auras são mais frequentemente perturbações visuais, tais como visões de luz, formas brilhantes, linhas e linhas, ou visão em túnel. Esta fase pode também incluir náuseas, vómitos e fadiga extrema. A fase seguinte é quando os vasos sanguíneos se alargam anormalmente, estimulando os nervos nas paredes dos vasos sanguíneos.

A dor é normalmente acompanhada de fadiga extrema. As enxaquecas podem durar horas ou dias, e são mais comuns nas mulheres. Estas enxaquecas são comuns nas famílias. A Ayurveda sugere que as enxaquecas podem ser causadas por alergias ou hipersensibilidade aos alimentos. Se sofrer de dores de cabeça persistentes, as alergias devem ser consideradas. Outros factores que podem estar envolvidos incluem álcool, luzes brilhantes e ruídos altos, flutuações hormonais, tais como as associadas ao ciclo menstrual e certas drogas.

Ayurveda

Enxaqueca de Ayurveda Vata: Esta dor de cabeça está localizada do lado esquerdo. Está também associada a outras perturbações vata, tais como flatulência, obstipação, insónia, e prisão de ventre. Ocorre normalmente entre as duas e as seis horas da manhã. Enxaqueca Ayurveda Pita: Este tipo está localizado no lado direito. Está associada a perturbações pitta como azia, sensibilidade à luz, e problemas digestivos. É mais comum a meio da noite e agrava-se durante a hora pitta do dia (dez horas da manhã e dez horas da noite).

Enxaquecas de Ayurveda Kapha: Esta dor de cabeça é geralmente causada por ama (muco) e é chamada dor de cabeça sinusal. Se a dor de cabeça é pior quando se dobra da cintura, chama-se enxaqueca. As enxaquecas podem ser tão graves que a maioria dos remédios caseiros (e medicamentos convencionais) não são eficazes.

Lembre-se

Um profissional pode prescrever remédios ayurvédicos para o ajudar a obter alívio e prevenir problemas futuros. O Regime de Estilo de Vida Diário, que equilibra as suas doshas, pode ajudar a reduzir as enxaquecas. O Biofeedback é um método que lhe ensina como as suas mãos estão quentes ao aumentar o fluxo sanguíneo. Algumas pessoas consideram-no eficaz no alívio das enxaquecas. Deve também analisar quais os alimentos que podem desencadear as suas enxaquecas.

Há muitos alimentos que podem ser implicados, incluindo chocolates, nozes, cafés, queijos, citrinos, álcool, e até café. As combinações de alimentos indigestos podem frequentemente causar dores de cabeça vata, tais como leite, iogurte, bananas, e peixe.

Toxicidade

Aprender um Princípio Ayurveda Muito Único. Uma das causas mais comuns de acumulação tóxica e doença é a supressão dos impulsos e emoções naturais. Isto é especialmente verdade para os doentes de enxaqueca, uma vez que as lágrimas são produzidas pelo tecido nervoso majja. É importante explorar quaisquer emoções que possam estar a causar-lhe dor.

Remédios fitoterápicos

Começar com o remédio tri-doshic para todos os doshas. Se isso falhar, tente um dos remédios específicos para os doshas. Para todos os doshas, combine 2 partes brahmi com 4 partes ashwaghanda (Withania somnifera), ou shatavari. Tomar 1/8 colher de chá da mistura em 1/2 chávena de leite cozido ou água. Combinar 1 colher de chá de vacha (calamus), com água quente suficiente para formar uma pasta espessa. Aplicar na testa até sentir a dor de cabeça a desaparecer. Para estimular o choro, também se pode cortar cebolas. As lágrimas libertam substâncias tóxicas nos seus olhos, seios nasais e cérebro.

Ayurveda vata, kapha: Misturar 1 colher de chá de canela e ghee suficiente para formar uma pasta. Aplicar na testa até que a dor de cabeça desapareça. Ayurveda pitta e vata: Tomar uma banana madura misturada com 2 sementes de cardamomo e 1 colher de chá de ghee no início dos sintomas. Repetir este processo, se necessário, de 8 em 8 horas. Provar: Vata e pitta devem enfatizar gostos doces e azedos, enquanto os tipos kapha e kapha beneficiarão de um sabor picante.

Dica final

Cheiro: Escolha a aromaterapia que se adequa ao seu dosha. Por exemplo, os tipos de vata como aromas doces e quentes, enquanto os pittas preferem aromas frescos e doces. Os kaphas adoram aromas picantes e quentes.

Visão: Utilizar terapia de cor amarelo-esverdeada para tratar vata, pitta e kapha.

Audição: Ouça ragas nas horas certas do dia, dependendo do seu dosha. Vata deve ouvir durante o ragas da manhã ou do fim da tarde, pitta ao raga do meio da manhã, e kapha ao pôr-do-sol raga. Massagear o couro cabeludo, orelhas e cabeça com óleo de sésamo.