Este artigo cobre um assunto que acaba de passar para o centro do palco - pelo menos assim parece. Se tem estado a pensar que precisará de saber mais sobre o assunto, aqui está a sua oportunidade. Investigadores na Dinamarca nos anos 70 descobriram que o povo inuíte na Gronelândia, mostrou uma taxa muito mais baixa de problemas cardiovasculares em comparação com o povo da Dinamarca.
Tomar nota
As respostas encontradas neste estudo mostraram que embora o povo Intuit tivesse um maior consumo de gorduras, estas eram realmente gorduras de peixe, focas, baleias e outros alimentos do mar, na realidade tinham sido ácidos gordos Ómega 3. Após essa descoberta, muitos estudos foram feitos em todo o mundo e provaram que o estudo original estava certo, porque os óleos Ómega 3 ajudaram a prevenir doenças cardiovasculares, cancro, diabetes, juntamente com o facto de que ajudaram tremendamente a melhorar a saúde em geral.
Seguem-se algumas das doenças que podem ser prevenidas ou prevenidas com óleos Ómega 3. Doenças cardíacas e AVC, Doenças imunitárias automáticas, cancro da mama, cólon e próstata, tensão arterial elevada e artrite, (particularmente hepatite). Pesquisas realizadas no passado também demonstraram que um elevado consumo de peixe ajuda na prevenção da perda de memória relacionada com a idade, reduzindo assim as hipóteses de desenvolvimento da doença de Alzheimer, na realidade revelou que um elevado número de pessoas tem beneficiado de uma melhoria na qualidade das suas vidas, através da ingestão de Óleos Ómega 3.
Ómega 3
Aqueles de vós que não estão familiarizados com os mais recentes sobre Óleos Ómega 3 têm hoje pelo menos uma compreensão fundamental. Mas há mais para vir. Descobriu-se que as crianças que consomem regularmente os tipos de peixe oleosos, têm menos probabilidades de desenvolver asma, enquanto que as crianças que não ingerem óleos Ómega 3, têm mais probabilidades de ter problemas de comportamento e distúrbios de aprendizagem.
Isto pode ser uma pista para problemas como dislexia, depressão, eczema, violência, alergias, e artrite. A velha história de que "O peixe é alimento para o cérebro" é bastante verdadeira, uma vez que a mente humana é composta principalmente de gordura e que a gordura é do tipo que precisa de ómega 3 como alimento, é especialmente necessária para as mães grávidas e para o crescimento da criança e do seu cérebro. O óleo de peixe demonstrou reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos, o que, naturalmente, é benéfico para todos.
Conclusão
Os óleos Ómega 3 estão extremamente próximos de ser um milagre no que diz respeito ao corpo, são orgânicos, e tais como os Gliconutrientes, os açúcares que curam, são cruciais para a boa saúde. Existe alguma informação sobre Óleos Ómega 3 que não seja essencial? Todos nós vemos as coisas de ângulos diferentes, pelo que algo relativamente insignificante para um pode ser crucial para outro.