As hormônios estão causando depressão em homens acima de 50 anos?

É incomum para mim sentir-me deprimido, mas para grande parte de ontem essa foi a minha experiência. Os sintomas incluíam irritabilidade, fadiga e uma sensação de uma espécie de nada. Quando um amigo me perguntou como eu me sentia eu disse: "Eu me sinto hormonal", percebi que esta aventura faz parte deste processo pelo qual estou passando para um rapaz da minha idade.

Mudanças Hormonais

É conhecida como andropausa da menopausa masculina. Em muitos aspectos, a passagem da menopausa masculina é uma "noite escura da alma". É um momento para atuar e sentir nossos sentimentos, para sentir a dor do passado e para administrar negócios inacabados para que possa ser curada. Também pode ser um tempo de renascimento, um tempo de deixar ir os velhos dramas para que possamos sentir o amor que nos espera na segunda metade da vida. Sinto-me retraído e projeto meu sentimento de ser puxado para meu parceiro.

Eu faço o que os homens sombrios fazem. Eles projetam sua melancolia para fora e tentam encontrar alguém a quem culpar. De muitas maneiras eu não sou o cara que era e isso me perturba. Eu era afetuoso, mas agora não sou. Muitos que lêem este site vão entender como eu ouço as falas das canções. As linhas das músicas que ouço e ouço também me assustam. Eu as ouço e sei que elas estão falando comigo e confio que elas irão embora, mas não o fazem A canção que ouço hoje é uma que não ouço há anos. Eu a ouço em cafés e a ouço em lojas. É uma canção escrita por Neill Diamond. Esta canção tem as seguintes linhas dentro.

Isto é o que parece em alguns dias e eu desejo fugir de tudo isso. Tudo isso é uma espécie de combustão interna que na maioria dos homens se torna um assassino silencioso. Eles se voltam para algum tipo de dependência ou para outra relação para poder evitar sentir a dor e, portanto, evitar cruzar o limiar para a segunda metade da vida. Mas eu conheço o procedimento. Geralmente, se não necessariamente, envolve que a experiência se torne mais extrema em vez de diminuir.

Vai-se para uma noite escura ou para uma floresta escura. Em conexão com a menopausa masculina, não há muita luz disponível. É por esta razão que compartilho este tipo de não-evento através desta escrita. Se eu puder ajudar os homens, e assim ajudar seus cônjuges, a reconhecer o procedimento, então, de alguma forma, estou lançando alguma luz para a escuridão. Não faço a menor idéia do que tal compartilhamento significará. Temo o ridículo. Temo que ninguém jamais possa voltar a ler o que escrevo por causa do que eles pensarão de mim. No entanto, continuarei a escrever sobre esta noite escura da alma, porque posso e porque é o que desejo trazer cura e luz também.

Tabu?

Esta cura não é apenas para mim, mas para outros que são muito menos capazes de falar de sua experiência. Eu vivia em uma casa onde o termo depressão era tabu. Vivo em uma cultura na qual a palavra depressão é tabu. Minha mãe viveu muito de sua vida sentindo-se deprimida e se sentindo culpada por se sentir deprimida. Ela tinha todos os motivos para se sentir assim, mas não quis compartilhar isso. Isso tornava quase impossível chegar perto dela. Aprendi a chegar perto dela adoecendo e manipulando-a de alguma forma.

Quando criança, eu tinha o que se acreditava ser problemas cardíacos. Nunca tive problemas cardíacos físicos, mas todos os sintomas apontavam nesse sentido. É minha intenção produzir a experiência da depressão e sua associação com o ciclo masculino conhecido como andropause, não o assunto tabu que é. Tenho uma enorme resistência contra isso, mas isso não é motivo para não fazer isso. Ao escrever sobre este tema, eu também não preciso fazê-lo. Desejo escrever sobre toda a beleza, o poder e a elegância disponíveis além da experiência da dualidade. No entanto, vejo tantos buscadores espirituais que falam sobre, e esperam também, o benefício da salvação pessoal e transcendência que são emocionalmente miseráveis em grande parte.

O que eles precisam fazer, como muitos buscadores espirituais desejam fazer, é evitar sentimentos dolorosos. A menopausa masculina pode provocar uma cunha maciça entre um casal que está casado e feliz há vários anos. O homem é levado para o escuro e mudado por um processo ao qual ele resistirá e que, na maioria dos casos, pode arruiná-lo. As mulheres que testemunham este procedimento dizem que querem o homem de volta que conheciam. Elas não querem o monstro em que ele se tornou. Se ele não arruinar, em muitos casos, destruirá a conexão. Neste momento, verei como isso pode acontecer facilmente em minha vida. Tenho, até certo ponto, mais sorte.

Não tenho permitido o arrastar e arrastar o assunto, embora ele seja arrastado. Pedi ajuda a alguém de fora do relacionamento treinado nestes assuntos. A situação piorou desde que desta vez comecei a falar com o vereador. No entanto, sei por experiência própria que muitas vezes você dá dois passos para frente e um para trás. As pessoas às vezes sentem que estão dando mais passos para trás, já que o procedimento abre mais encontros dolorosos. Isto nem sempre é um passo para trás, mas parece que sim. Às vezes você vai mais fundo na escuridão antes de ter uma visão do amanhecer que se aproxima. Eu de ontem dei um passo para trás.

Anteriormente eu teria tomado outro drinque e depois outros poucos que teriam levado a mais um drinque. Este método de evitar é anterior. Hoje vou dar uma longa caminhada até um poço sagrado e circunavegá-lo. O exercício é um método chave para aliviar os sintomas experimentados na menopausa masculina e a experiência da depressão. Vou tentar, o melhor que puder, não ser rejeitado. Isto me liberta e torna meu cônjuge defensivo. As simples expressões de bondade ajudam. A paciência ajuda tremendamente para ambas as partes, mas não é uma desculpa para continuar negando ou evitando o verdadeiro problema. Vou olhar para o que é positivo. Enquanto eu poderia estar em um bosque escuro, minha vida de fantasia é mais do que viver. Parece ser uma prévia das próximas atrações.

Há muito tempo eu tinha parado de me lembrar de meus sonhos. Creio que esta foi uma resposta à negação pela qual eu estava passando no momento. Agora estou passando (espero) por este período de negação de que os sonhos voltaram. Isto é polaridade. O que é evitado na mente consciente, joga o caos no inconsciente. Agora que a negação abriu outras escolhas, o subconsciente se tornou vivo. Sou capaz de fazer isto desde o período de tempo que passei honrando meus sonhos como uma prática espiritual.

Naquele dia!

O 10 de setembro de 2011 foi o Dia Mundial de Conscientização sobre a Depressão. Foi um dia em que fomos convidados a tentar fazer da melancolia uma experiência que nos recusamos a negar. É do nosso interesse não continuar a negá-la porque está entre as principais questões médicas em crescimento no mundo ocidental. Um dia não o faremos. A consciência dos sinais e de como eles diferem entre homens e mulheres e o procedimento envolvido ajudará. Está no ensino da consciência de como o método começa e como pode crescer é um começo no final, não de melancolia, mas deste ciclo que pode se tornar depressão crônica. O primeiro passo, e eu acho que é um grande primeiro passo, é ter coragem suficiente para reconhecer que o sentimento de vergonha que esconde a depressão subjacente e que permite que ela comece a se tornar crônica e mais difícil de mudar. A solução não é aprender a mentir sobre os sentimentos de pena e seus movimentos associados de raiva, tristeza, tristeza e melancolia.

Conclusão

A solução não está necessariamente em uma relação diferente, mas no aprofundamento daquela que você já tem e que tem origem no aprofundamento da consciência de sua experiência psicológica multidimensional neste mundo de opostos. Além disso, ajuda a saber quais são os ciclos naturais dentro da condição humana. Isto é particularmente importante para os homens porque as mulheres estão muito mais atentas às bicicletas porque seus corpos estão mais atados a estes ciclos. Tendo escrito este site e andado e circum-navegado o poço sagrado, sinto-me melhor. Isto não significa que a depressão não vai voltar e que eu não me sentirei irritada ou deprimida. É um procedimento. Estou em maior perigo psicológico, a ponto de evitar sentir os sentimentos que surgem. Estou em mais perigo quando apenas nego o movimento do que é um ciclo de vida natural. O ciclo do nascimento, da morte e do renascimento. Não sou diferente de muitos porque resisto à parte passageira da criação. Sou diferente no sentido de que estou preparado para atravessar o limiar, mesmo quando o faço todo o tempo gritando.

 

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