O que você sabe sobre a depressão?

Depression is really a common psychological disorder wherein the individual feels pessimistic or hopeless. This normally happens following a tragedy such as a death in the household, lack of job or isolation from peers and family.

Fatos

Muitas pessoas se sentem deprimidas em algum momento real de suas vidas. O que não é normal pode ser que a pessoa que está sofrendo de depressão perca/ ganhe peso drasticamente, perca o entusiasmo em suas atividades habituais, perca o foco e esteja sempre em baixo astral. A pessoa pode se tornar anti-social e experimentar sentimentos de inutilidade também. Há muitas formas de depressão. Um indivíduo com depressão unipolar está em uma forma de desespero constante.

Desordem Bipolar

Outro tipo é a Desordem Bipolar, chamada também de Depressão Maníaca. Ao contrário dos unipolares que são letárgicos, os bipolares são vistos como uma extrema oscilação de humor. Os indivíduos que sofrem deste tipo de depressão sentem-se deprimidos e eufóricos alternadamente. Um indivíduo com depressão psicótica, entretanto, ouve vozes ou vê itens que não são verdadeiros. Na depressão atípica, o estado dos indivíduos melhora com eventos positivos.

Distimia

It is really a kind of depression wherein the individual experiences sadness which includes gone on for a long period and contains simply stopped enjoying life. Depression make a difference someone’s behavior and work performance. It could lead to heart disease, drug abuse or social problems. It could last for months or days. If left unrecognized or if the depression becomes severe, there’s the chance of suicide.

Alguns indivíduos talvez não saibam disso, mais alguns podem fazer um esforço para esconder o que estão passando. Se você suspeitar que alguém está exibindo sinais de depressão, ajude-o imediatamente! Envolva-os em atividades sociais ou passe algum tempo usando-os. Vá assistir a um filme, fazer recados juntos ou conversar apenas.

Riscos

Depression could make an individual feel useless so encourage them to do stuff that they are proficient at. Boost their self-confidence and let them get yourself a positive image of themselves. The sufferer should live a wholesome lifestyle. Persuade them to obtain sleep enough. An excellent night sleep could work wonders on someone’s mood. Make certain that they eat well balanced meals and cause them to become exercise.

Go for a walk and obtain some sun. Help them cope and start to see the brighter things in life. Look out for any sudden behavioral change. If there’s no improvement at all, consult with a doctor. Antidepressants or perhaps a therapy will help enhance the person’s condition. But also for the sufferer to overcome depression, the support of friends and family is essential extremely. Reassure the individual of his/her self worth. Cause them to become maintain positivity. Let them believe that they’re important plus they matter.Depression, if untreated can result in much more serious emotional and psychological problems.

Nota final

A depressão é sentida uma vez, certifique-se de aprender como lidar com ela. Pode ser um clichê, porém, muitos não conseguem sequer identificar de onde de fato a sensação teve origem e por que estão deprimidos. Pela auto-avaliação e por padrões de gestão adequados, somos capazes de conseguir fazer com que ela desapareça simultaneamente, somos capazes de equilibrar tudo na sua seção de preocupação.

 

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