Como alcançar uma Saúde Excelente através da Espiritualidade?

It is appropriate and necessary to describe this is my own experience. It’s unique to me, since I have worked to enhance my everyday health regimen for nearly 4 decades of my life. Before starting any diet, you should always consult your doctor to find out if there’s any negative interactions with medications you might be taking.

Minha história

Minha mãe nasceu e foi criada em uma pequena cidade no estado de Ohio. Ela cresceu em uma época em que as mulheres, em geral, eram quase inteiramente ignorantes sobre sexo, concepção e parto. Minha mãe não era a exceção. Ela lutou durante toda sua gravidez comigo, sendo sua primeira concepção.

Ela sofreu depressão, com medo de dar à luz, já que não entendia que as mudanças hormonais aconteciam dentro dela. Quando chegou a hora de dar à luz, ela trabalhou por tanto tempo que os médicos consideraram a cesariana, o que não era comum ou rotineiramente realizado naquela idade.

Como um bebê

Born into the world with Irritable Bowel Syndrome, I could neither procedure my mother’s milk, infant food, nor water, and became jaundiced, almost dying within the first six weeks of life. When I formed stools, they had to be physically removed. At six weeks of life, I developed pneumonia and was hospitalized, again. It was an urgent struggle for the doctors to save my life. At six months old, I was hospitalized, creating pneumonia, again! And the doctors were able to save my baby life.

Quando criança

Throughout my childhood, I was always sick. I had one cold, after a second, and one bout of influenza, after another. Added to this question, my Irish father was a large, stout, stern and commanding, demanding character, who was a heavy meat and potatoes eater. And being his firstborn son, who was , he forced me to eat a whole lot of meat and potatoes. I couldn’t process the meat and was allergic to the potatoes. This continuous sent my bodily health into a long daily tailspin.

Parecia que eu era alérgico à vida. Meus olhos sempre se dilaceravam, correndo pelo meu rosto. Tudo o que eu comia e respirava me influenciava negativamente. Durante minha infância e adolescência, eu não compreendia que meu pai, na sua própria ignorância, estava acrescentando insultos e danos à minha saúde, já que ele havia sido um fumante pesado, que fumava em casa. Eu tinha sido submetido ao seu fumo passivo, que também me deixava doente.

Como um adolescente

As nove décadas seguintes de minha vida foram mais inconscientemente do que conscientemente gastas com cigarros, álcool e outras drogas. Durante esta década, eu pensava que tudo de ruim que poderia acontecer a uma pessoa estava acontecendo comigo. Demoraria mais 3 anos para enfrentar a dependência e iniciar um caminho para alcançar a saúde ideal e a subsequente clareza espiritual. Passei as duas décadas, antes dos trinta e dois anos, ensinando a mim mesmo uma autoprogramação hipnótica, na qual eu me imaginava diariamente fazendo meus padrões regulares, sem fumar, beber e tomar qualquer tipo de medicação.

Como um jovem adulto

Aos trinta e dois anos, na primavera do ano, eu tinha reduzido o fumo, de quatro para seis maços de cigarros por dia, para apenas quatro cigarros por dia. Um dia, tomei a firme decisão de parar de fumar, totalmente, começar a beber água filtrada, e continuar em um suco natural rapidamente por sete dias, para poder limpar meu corpo de todas as toxinas remanescentes da nicotina e outras toxinas. Eu consegui, nunca mais voltando à minha vida anterior de dependência.

But for another eighteen months, I’d battle the emotional addiction to smoke. During the subsequent few years of living, I concentrated increasingly on getting the diligent observer, knowingly noting how eating certain foods made me feel, following a meal. And I started to see a pattern of feeling tired, lethargic, lacking energy and having allergic reactions.

Assim, comecei uma busca para primeiro começar a eliminar todas as carnes da minha dieta. Eu nunca gostei de comer carne de porco ou bife. Logo fiquei livre de comer frango, peixe e aves. Educando-me sobre os vários tipos de métodos de purificação de água, finalmente encontrei um sistema que foi testado e confirmado para eliminar 100% de flúor, cloro, mercúrio e outros produtos químicos perigosos, mas não eliminando os minerais valiosos que estão obviamente na água.

Educando-me

34 Anos sem doenças

Não tive nenhum incidente de doença desde 1982. Pessoalmente, considero isto uma exibição milagrosa do poder curativo do corpo e da mente humana, na experiência de um indivíduo em dificuldade anteriormente (como criança, adolescente e jovem adulto) e de um caráter facilmente viciante.

Refinamento dietético contínuo

No momento atual de minha vida, removi durante muitas décadas, agora, todos os alimentos processados de qualquer tipo da minha dieta. Estou livre de alimentos processados. Eu simplesmente não os como. Recentemente, fiz mais uma grande e dramática mudança em minha dieta diária, estabelecendo o que poderia ser para muitos outros, um movimento radical em direção a todo um foco no alinhamento vibracional entre o físico, psicológico e espiritual.

Água Purificada

A água purificada é o ponto central do meu regime alimentar diário. Como 3 garrafas de água (não água engarrafada, não água destilada em vez de água purificada de qualquer outra fonte, mas meu próprio sistema interno de filtragem de água que elimina 100% de flúor, cloro, mercúrio, chumbo e outros produtos químicos e gases tóxicos.

Dieta Vegan

Tenho mantido uma dieta vegetariana por mais de duas décadas. Eu não como carne, aves, porco, peixe ou aves. Minha atenção, ao comer uma dieta vegana, é comer vegetais e frutas cruciferos à base de álcalis, de baixa acidez. Eu como muito alho em minha dieta.

Sucos orgânicos

My focus is on the ingestion of a huge array of several new, organic juices, made from fruits and vegetables, drinking them in little quantities of one to two ounces, twice per day. The juices I drink usually contain each the following, and might change, from time to time. I juice: carrots, oranges, blueberries, mangoes, bananas, apples, grapes, pears, kiwi, pineapple, spirulina, green tea, spinach, broccoli, barley grass, wheat germ, garlic, Jerusalem artichoke, Nova Scotia dulse.

Ervas

I ingest chlorella, ginko biloba, astralagus, ginger and fenugreek, and turmeric (curcumin), daily.

Chás de Ervas Orgânicas

Eu bebo: raiz de dente-de-leão, uma combinação de chá de desintoxicação herbal, uma mistura de chá para os pulmões e chá de camomila antes de ir para a cama.

Outros

I daily take two tablespoons of raw apple cider vinegar, a dime-sized quantity of raw bee pollen, a teaspoon of black seed oil, and a teaspoon of organic baking soda. In addition, I walk up to 3 times, daily, for at least 15 to 20 minutes.

Filosofia

No início dos meus vinte anos, abracei um conjunto de 28 princípios filosóficos, onde decidi viver minha vida. Não vacilei de viver, com base nestes princípios. Eles podem ser resumidos na interação com outras pessoas, pois eu gostaria que eles se socializassem comigo, permitindo que os outros sempre fiquem aquém de suas interações comigo. Não espere. E não dê conselhos, até que seja solicitado. Mesmo assim, dê orientações pensativas e parcimoniosas. Ouça muito mais do que eu falo.

Rotina Dieta

1. Eu quase sempre saí da cama por volta das 4:00 - 5:00 da manhã, às vezes um pouco mais cedo e às vezes um pouco mais tarde.

2. Começo meu dia de escrever e publicar usando uma xícara de desintoxicação de 12 onças ou chá de dente-de-leão. Não me permito participar da alimentação, até traçar a xícara de chá com 32 oz. de água purificada.

3. Então eu tomo 2 onças. Cada um de quatro sucos de mistura, combinados com 1 onça. de Vitamina Líquida Diária Viva. Isto, novamente, é acompanhado com 32 onças de água purificada, tomando minhas ervas, vinagre de cidra orgânica, óleo de semente preta e bicarbonato de sódio orgânico (sem alumínio), seguido de caminhada de 15-20 minutos, em um ritmo animado.

4. No final da tarde, tomo 12 onças de outro chá de ervas, seguido de uma refeição leve de vegetais cruciferos e folhosos, e uma grande quantidade de açafrão-da-terra e alho.

5. Em seguida, mais 32 onças de água purificada, após 1 hora.

Espiritualidade

Religion, for me, is a living inner experience, not an outer one. I practice religious unity with all people with whom I have the chance to communicate. Religious, intellectual, philosophical and scientific uniformity is an illusion and will never be attained, not even under threat of death.

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