Quem é afetado pela artrite? Os parágrafos seguintes descrevem o trabalho de especialistas em artrite que estão completamente familiarizados com todos os elementos da artrite. Siga os seus conselhos para evitar surpresas com a artrite. A resposta à pergunta sobre o que afecta a artrite? Pode afetar qualquer pessoa. A artrite não afecta apenas os idosos, mas pode surgir em qualquer idade.

Artrite

Não se trata de uma doença, mas sim de uma palavra utilizada para abranger mais de 100 problemas de saúde relacionados com as articulações do corpo: tornozelos, joelhos, ancas, ombros, cotovelos, pulsos, dedos, ou seja, todas as articulações. Cerca de 60% das pessoas que sofrem de artrite estão atualmente em idade ativa e, escusado será dizer, mesmo os mais jovens podem sofrer desta doença debilitante. O resultado final da artrite pode ser a rigidez das articulações, juntamente com a dor, e pode provocar uma sensação de que tudo é demasiado difícil de fazer ou de enfrentar no dia a dia.

A doença não tem cura e, nesta altura, não há qualquer previsão de remédios num futuro não muito distante. No entanto, há muitas coisas que podem ser feitas para lidar com os problemas e também ajudar a prevenir a degeneração adicional das articulações. Tal como acontece com a maioria das condições médicas, a intervenção precoce é essencial, simplesmente não vale a pena deixar a doença até que seja demasiado grave para fazer alguma coisa.

Dores nas articulações

A principal coisa que as vítimas devem fazer é manter as articulações flexíveis e os músculos fortes. Não vale a pena descansar a articulação, o elemento mais importante é mantê-la em movimento. O exercício físico é muito importante, a natação, a caminhada, o levantamento de pesos suave, o tai chi e o ioga são óptimos para manter as articulações flexíveis e móveis. Compreendo que, quando se tem dores, se possa pensar que o melhor é descansar a articulação.

Errado, os estudos provaram que é a pior coisa que se pode fazer, como já referi, é preciso mantê-lo em movimento. O exercício é bastante benéfico, mas não deve fazer exercícios de alto impacto, pois isso pode causar mais danos do que benefícios às suas articulações. Já escrevi anteriormente um post sobre Glucosamina e Condroitina, que podem ser bastante úteis para ajudar a aliviar a dor e, por vezes, até ajudar a restaurar alguns dos tecidos das articulações.

Ter em conta

Alguns médicos até defendem esta prática para os seus pacientes, o maior problema é que a Glucosmina é feita de conchas de marisco, e se for alérgico a marisco, mantenha-se afastado dela, apesar de haver outro tipo recentemente no mercado atual, que não é feito de marisco, por isso, indivíduos com alergias a marisco, por favor saibam que tipo estão a pensar usar. Pode não considerar tudo o que leu como pormenores cruciais sobre a artrite. Mas não se surpreenda se der por si a recordar e a utilizar esta informação nos próximos dias.

Há outro problema com as cápsulas de glucosamina e, segundo todos os relatos, se parar de as tomar, a rigidez e a dor regressam. A glucosamina é excelente, mas o exercício é muito melhor. Normalmente, quando se faz exercício, também se perde algum peso, o que pode melhorar os sintomas da artrite, uma vez que a coluna vertebral e as articulações estão sujeitas a menos tensão. Uma boa e excelente alimentação pode ajudar, muita fruta e legumes frescos, brócolos, couve-flor, cenouras e feijão, mantenha-se afastado da chamada "comida de plástico". O sistema imunitário é o que controla toda a sua saúde, é o sistema que lhe foi dado quando nasceu e a medicação não desenvolveu nada que se compare com o seu desempenho.

Sistema imunitário

O elemento importante no sistema imunitário é que ele deve ter uma nutrição natural mais saudável para funcionar eficientemente, por isso tem de ser alimentado corretamente. Se o seu sistema imunitário estiver a funcionar 100% economicamente, simplesmente não terá problemas de saúde. Para quem tem algum destes problemas, inchaço das articulações, rigidez matinal que dura algum tempo, sensibilidade ou dor numa articulação, incapacidade de mover a articulação corretamente, então deve falar com o seu médico habitual, também precisa de verificar com o seu médico antes de embarcar em qualquer programa de exercícios, permitir que o médico lhe diga o que pode fazer, para melhorar o seu problema.

Não tenho a menor dúvida de que nem tudo está perdido, pode ajudar-se a si próprio, mas primeiro procure aconselhamento especializado. Existem muitos centros de informação sobre a artrite em todo o mundo ocidental. Basta procurar na sua lista telefónica e tenho a certeza de que existem vários na rubrica Artrite. À medida que os seus conhecimentos sobre a artrite forem aumentando, começará a perceber como é que a artrite se enquadra no esquema geral das coisas. Saber como algo se relaciona com o resto do mundo também é importante. Artigo de Alfred Jones, Consultor de Informação. O guia pode ser utilizado sem autorização, desde que seja apresentado na sua totalidade. Produtos de saúde para o seu sistema imunitário e para a artrite.