Os hormônios controlam a depressão?

Em muitos aspectos, a depressão está em todos os seus pensamentos. Em casos de depressão, você pode encontrar dois hormônios mestres especificamente que estão, por simplicidade, fora do normal - norepinefrina e serotonina. Embora existam vários produtos farmacêuticos no mercado para "tratar" a depressão, em muitos aspectos estes cobrem os sintomas externos em vez de ajudar seu corpo a se ajudar a si mesmo.

Tenha em mente

Quase todas as pessoas sofrem de indicações externas de depressão em algum ponto real de suas vidas. As pessoas perdem empregos, os casamentos se separam, os membros da família morrem. De fato, a vida é estressante, é razoável e compreensível que todos fiquem azuis de vez em quando. Quando o tempo e a energia do tempo se tornam persistentes, você pode estar considerando a depressão real, não apenas um caso de blues apenas. As indicações externas de depressão podem ser diferentes, mas trata-se apenas de ser triste raramente. A depressão é sistêmica.

Quando alguém está verdadeiramente deprimido, o corpo inteiro sofre, não a mente apenas. Em muitos aspectos, a depressão é auto-sustentável e cíclica. Por exemplo, a depressão pode ser um desequilíbrio de serotonina na mente. Para poder saber como funciona este processo contínuo, é importante compreender o evento tanto da norepinefrina como da serotonina que trabalham juntas neste sentido. Quando nossos graus de serotonina estão altos, caímos e dormimos, uma vez que dormimos, nossos corpos queimam serotonina e os graus de norepinefrina aumentam. Sempre que temos norepinefrina o suficiente, acordamos naturalmente. Quando temos problemas com depressão, não é que não possuamos serotonina suficiente.

Em vez disso, nossos cérebros também são eficientes, despejando a serotonina antes que nossas anatomias possam usá-la conforme a necessidade. Temos problemas com o esgotamento da serotonina. não podemos nos desviar facilmente e, se eventualmente adormecermos, não podemos sustentar o sono e freqüentemente acordamos mais cansados do que quando visitamos a cama. o esgotamento da serotonina nos roubou o sono ainda, causando mais estresse e muito mais dor, o que, posteriormente, Melatonina fez as manchetes das notícias há alguns anos mais algumas pessoas tentaram este novo super-nutriente há alguns anos, mas ele não produziu o resultado esperado, já que faltava o quadro geral. Não se trata de inundar a mente com serotonina.

Conclusão

Percebemos que as flutuações na serotonina agora, aumentam para ajudar muito a mente até mesmo, causam uma série de outros problemas, A verdadeira questão é ajudar o corpo físico a manter um equilíbrio saudável de serotonina e norepinefrina. Embora um sono bom e regular possa ajudar, pois o estresse pode derreter a serotonina. No entanto, quando nossas anatomias têm a nutrição que desejam, nosso corpo pode fazer a serotonina de que ele precisa. Enquanto uma boa nutrição, eles certamente aliviarão os sintomas externos e darão a seu corpo uma possibilidade de luta para curar-se por si mesmo.

 

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