Diversas pessoas usando roupas esportivas fazendo exercícios infantis, alongando-se na aula em grupo, praticando yoga em tapetes no chão, relaxando na pose de Balasana, trabalhando em um moderno estúdio de yoga com instrutor

Você é um principiante da ioga? Leia-me!

Como iniciantes, temos uma tendência para o que fazemos com fascínio e cometemos erros ao longo do caminho, mesmo quando começamos a fazer o que aprendemos. Isto é muito comum, já que todos os novatos passam por esse ponto. Dito isto, aqui estão 3 erros comuns todos os iniciantes devem evitar. Apesar de ser um jogo relaxante, o Yoga continua sendo um espectro muito amplo em geral.

Levar em conta

Além de gostar do Yoga como o que a maioria dos novatos faz, você precisará entender o que precisa realizar e como realizar seus objetivos. Além disso, você precisará ter uma estratégia para capacitar e chegar onde precisa ir passo a passo. Mas se você não tiver um plano ou qualquer noção de onde você precisa ir ou o que fazer, é ideal conseguir um instrutor profissional para ajudá-lo, em vez de fazer tudo sozinho.

Eles tentarão primeiro conhecê-lo. Incluindo sua personalidade, história, passatempos e empregos. Então, eles vão conversar com você sobre seus objetivos, aspirações, pontos fortes e fracos antes de encontrar uma estratégia que melhor se adapte a você. Embora já tenha mencionado na primeira etapa, gosto de destacar novamente este ponto. Se você não tiver uma ou planejar e apenas aprender por diversão, o Yoga pode não ser aceitável para você a longo prazo. A razão é se você quaisquer problemas ou contratempos, você pode eventualmente desistir.

purpose

Esse é o of most people when they’re only doing something for fun with no real purpose in life. Like everything else be it sports, martial arts or just driving, there’s a process and learning curve that you will need to confront and go through. I know it’s not simple and can be demanding at most times but this is what finally separate successful individuals from just wannabes.

Apesar do que isto é extremamente comum em cursos, isto será benéfico para você e para todos que estão aprendendo Yoga a longo prazo. A única questão é se você está preparado para fazer o que é necessário para dominar o Yoga. Se você estiver, e idade não serão mais os fatores decisivos para você, uma vez que você provavelmente notará que a maioria dos indivíduos são exatamente como você se são velhos ou jovens. A única distinção é que o que funciona para alguns indivíduos pode não funcionar para ninguém.

Então você quer um para lhe mostrar não apenas a maneira ideal, mas uma que lhe seja mais adequada em termos de seu nível e interesse. Além de aprender, você conhece e faz amizade com aqueles que estão tão interessados em aprender Yoga quanto você. Além disso, as taxas cobradas por esses cursos são baseadas nas sessões que você realmente freqüenta e não naquelas que você se matriculou como um pacote completo na maioria das faculdades.

Ainda como eu disse antes, você quer ter um objetivo e uma estratégia antes de saltar para a Yoga. Nos tempos antigos, você quer ser um aprendiz, começando do zero até que você possa se tornar um mestre em Yoga. Mas hoje em dia a maioria das pessoas prefere aprender Yoga devido a seus compromissos de pesquisa e trabalho. Além da programação perfeita, encontrar o professor adequado é igualmente essencial.

Conclusão

be told, a skilled instructor doesn’t make a fantastic instructor emotionally and an unqualified instructor doesn’t make a poor instructor emotionally. Still what really matters is that instructor must know and have already succeeded in what he’s teaching. The best way to learn this answer isn’t only from this teacher but from their students also. For their replies – their honest responses in their hearts – will be the deciding factor. For the last thing you want is a teacher who doesn’t understand what he or she’s doing. Although Yoga is a fantastic and relaxing game, you will need to prevent these 3 mistakes if you ever need to make your mark. Not only as a sport but as your fire also.