Existem tratamentos naturais para as alergias. Não é de admirar que os 26 milhões de pessoas que sofrem de alergias sazonais nos EUA sejam alvo de muitos medicamentos de marca para as alergias todos os anos, muitos dos quais sofrem mais efeitos secundários com estes medicamentos, para não falar do elevado custo associado aos mesmos. Alguns seguros de saúde não cobrem estes medicamentos mais recentes, uma vez que o seu preço é muito elevado.
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Muitos dos clientes de hoje estão a informar os seus médicos de que não sentem que estes medicamentos estejam a ajudar. O pólen voa no ar durante a maior parte do ano. Quer seja de árvores, flores, gramíneas ou ervas daninhas, milhões de pessoas sofrem de alergias durante quatro a oito meses por ano. Sofrer de alergias não é apenas desconfortável devido aos sinais das alergias, os indivíduos também sofrem de mais fadiga, enxaquecas e depressão quando sofrem de alergias sazonais.
Embora seja tentador simplesmente fechar-se em casa se estiver entre as pessoas que sofrem de alergias, existem remédios naturais para as alergias que podem ajudá-lo a desfrutar do verão tanto quanto alguém que não tem alergias. Quando um alergénio atinge os receptores no nariz de uma pessoa, o corpo ativa histaminas para ajudar a eliminá-lo. As histaminas criam reacções corporais como tosse, comichão nos olhos lacrimejantes e muito mais para ajudar a eliminar o grão de pólen agressor.
Alguns indivíduos, particularmente aqueles que também sofrem de asma, podem também sentir a garganta ou os brônquios a ficarem apertados e inchados. Embora a maioria dos medicamentos para as alergias que se compram nas lojas locais tentem lidar com os sintomas, na realidade não estão a ajudar a alergia. A maioria dos medicamentos para as alergias são conhecidos como anti-histamínicos, porque bloqueiam a produção de histamina que o seu corpo instiga quando detecta um alergénio.
Alergénios
Isto impede o corpo de se livrar deste alergénio. Os potes neti são utilizados em todo o mundo para lavar as cavidades nasais. Embora possam ser necessárias algumas alterações para nos habituarmos, os potes neti são baratos e eficazes. Ao misturar sal não iodado com água, os grãos de pólen são simplesmente enxaguados. A água salgada é colocada no pote neti e o utilizador inclina-se sobre o lavatório com a cabeça virada para o lado. Coloca-se o bico do pote neti numa narina e deita-se cerca de metade da água. A água sai pela outra narina. Repetir no lado oposto. Pode ser desconfortável no início, se nunca o tiver feito antes. Outro remédio natural para as alergias é a quercetina. A quercetina é um bioflavonoide, que pode ajudar a suprimir a libertação de histamina pelo organismo.
Além disso, combate os radicais livres. A quercetina encontra-se naturalmente em alimentos como maçãs, salsa, chá, cebolas, citrinos, tomates, brócolos, brócolos e vinho. Também estão disponíveis suplementos. A quercetina não deve ser utilizada por pessoas com problemas de fígado ou se estiverem grávidas ou a amamentar. Os alimentos ricos em ácidos gordos ómega 3, como os peixes de água fria, o óleo de linhaça e as nozes, podem ajudar a combater as alergias. Se tem tendência para ficar muito congestionado devido às suas alergias, experimente misturar um pouco de rábano, mostarda picante ou malagueta com as suas refeições.
Palavra final
São descongestionantes naturais. Tente evitar quaisquer alimentos que causem reacções alérgicas, uma vez que podem desencadear uma resposta mais forte enquanto luta contra outras alergias. Se o fizer, encontrará um que funciona melhor para si.