Migrena to naprawdę pulsujący ból głowy, który dotyka wielu ludzi regularnie i jest bardziej powszechny u kobiet niż u facetów. Kilka wspólnych czynników, że ludzie doświadczenie z migreną są z pewnością silny ból głowy, który jest dość często w połączeniu z nudności i również wymioty, wysoka wrażliwość na oświetlenie i do dźwięku może być również wspólne skargi. Bardzo ważnym czynnikiem, że każdy, kto doświadczył migreny może mieć dwa jasne cele dotyczące tego rodzaju bólu głowy.

Czynnik bólu

Pierwszym z nich jest pozbycie się bólu tak szybko jak to możliwe. Powinno to oznaczać, że rozpoznajesz początkowe oznaki, jak zaczynają się pojawiać, ponieważ minuta migreny zaczyna się budować należy reagować natychmiast przez stanowczo biorąc swoje kapsułki przeciwbólowe. Sprawy zaczynają się rozpaczliwie, gdy z nieznanych powodów migrena postępuje i również nie można brać leków.

To prawie zawsze te przypadki, które mogą trwać przez 72 godziny 100 % czystego cierpienia, któremu towarzyszy osłabienie fazy fizycznej, a także tępy ból, ponieważ intensywność dyskomfortu pozostawia je bardzo delikatne. Drugim celem byłoby zapobieganie wszystkim migrenom, a innym w szczególności.

Did Yo Know?

Zazwyczaj jest małe okno czasu, kiedy jesteś w stanie wyeliminować ból głowy szybko, co odbywa się poprzez rozpoznanie zarówno początku oznak dyskomfortu i wyzwalaczy, które wpływają na Ciebie. Najłatwiejszy sposób radzenia sobie z bólem jest poprzez eliminację wyniku w i to jest excatly dlaczego należy dowiedzieć się o swojej migreny, a zwłaszcza rzeczy, które powodują w nim of.

Jak na razie nie ma absolutnie żadnej jednoznacznej zgody co do tego, co powoduje migreny. W wielu sytuacjach, ale nie we wszystkich, stwierdzono, że na pewno istnieje dyspozycja genetyczna.

Rodzaj żywności

Dla niektórych osób może to być czekolada lub wino burgandy czy merlot lub inne napoje alkoholowe. Ciągły stres i zamartwianie się. Głośne hałasy lub niezwykle błyszczące światła. Przedłużające się okresy między posiłkami. Za mało jedzenia, nadmierna ilość jedzenia. Głównym punktem jest to, że zobaczysz różne wyzwalacze dla różniących się ludzi i zazwyczaj będzie to różnorodność okoliczności - bezsenność, ze stresem i jednym kieliszkiem wina dla ilustracji.

Nawet dla tych osób, które najwyraźniej dziedziczą skłonność do migren i przenoszą ją z epoki na pokolenie, będziesz miał specyficzne przedmioty, które je uruchamiają.

Wniosek

Doskonała odpowiedź, kto ma tendencję do problemów z migreną jest być w stanie zapobiec dzieje się po raz kolejny, a jedynym sposobem, aby uzyskać to zrobić w sposób ciągły i skuteczny, byłoby uniknąć osobistych konkretnych wyzwalaczy jest ustawiony. Wiele osób utrzymuje dzienniki migreny, gdzie robią notatkę nie tylko kiedy to się stało, jak silny to było i tylko jak długo to trwało, działań, i tak dalej).