Zdrowsze i szczęśliwsze. Pełna długość aktywnej dojrzałej rodziny para w strojach sportowych patrząc szczęśliwy podczas joggingu razem w słoneczny dzień. Radosna para seniorów uprawiających sport na świeżym powietrzu. Trening, związki

Czy istnieją wskazówki dotyczące zdrowszego życia?

Wielu z nas chce przebrnąć przez każdy dzień jak najlepiej i zrealizować przynajmniej, jeśli nie wszystko, co znajduje się na naszych obszernych listach rzeczy do zrobienia. To może być wyzwaniem, aby pamiętać, aby dbać o siebie w środku naszego gorączkowego życia codziennego. Każdy teraz [...]

Człowiek ze sztuczną nogą przebywający na szczycie schodów i oglądający treningi

Jakie są największe wymówki fitness?

Wierzysz, że masz fantastyczną wymówkę, aby pominąć swój trening dzisiaj? Nie wzięłaś ze sobą odpowiedniego stroju na siłownię i nie wyglądasz bajecznie modnie, więc nie ma ćwiczeń? A może jesteś zbyt zmęczony? Cóż, wszystkie te wyjaśnienia są gówno ï. Wszyscy z nas zatrudniają te wymówki, jeśli jesteśmy [...]

The old man and his son are walking in the park. A man hugs his elderly father. They are happy and smiling

Czy chciałbyś osiągnąć zdrowie i szczęście?

Wszyscy wiemy, że radość i zdrowie są ze sobą bezpośrednio związane. Oba są kwestią wyboru, którego większość z nas musi dokonać w swoim życiu; często myślimy o sobie, naszych własnych wyborach dotyczących stylu życia i o tym, co sprawia, że jesteśmy ostatecznie zadowoleni. Wszystkie te elementy są powiązane z [...]

niebo chmura niebo słoneczny jasny dla przyszłości bogactwo fortuna dzień pojęcie

Czy chcesz wiedzieć, gdzie jest Bóg?

Liczne biblijne cytaty dotyczące znaczenia znaczenia snów nie były w stanie przekonać świata, że Bóg przemawia przez sny. Barbarzyńskie cywilizacje, które dominowały na naszej planecie, stworzyły absurdalną współczesną kulturę, która jest ateistyczna i materialistyczna, a funkcjonuje w oparciu o przemoc, niemoralność, obojętność i chciwość. O cywilizacji The [...]

Atrakcyjna młoda kobieta ćwicząca w pomieszczeniu, wykonująca ćwiczenia jogi na drewnianej podłodze, leżąca w leżeniu tyłem, Jathara Parivartanasana, odpoczywająca po ćwiczeniach, pełna długość, widok z góry

Co to jest idealne Wellness Combo?

Idealne" Wellness Combo! Miałam doskonałe pytanie od pacjenta. Jeśli cały czas uprawiam jogę, czy powinnam sprawdzić swój kręgosłup i oczyścić go z zakłóceń i stresu? Bardzo mi się spodobało to pytanie. Joga jest wspaniałym narzędziem. Znam ją dobrze i praktykuję jej aspekty [...]

Kolorowy mglisty poranek w skałach. Turysta w ciemnych ubraniach na skale imperium cieniowanie oczu z ręką w powietrzu.

Jaka jest uzdrawiająca moc snów?

Zdrowe zdrowie psychiczne i fizyczne znajdziesz stosując się do rad podświadomego umysłu, który produkuje twoje sny. Oznacza to, że będziesz leczył się sam, ponieważ twoje posłuszeństwo wobec rad, które dostałeś w przekazach fantazji, jest nieodzowne. Twoim lekarzem jest podświadomy umysł, który pokazuje ci dokładnie to, co [...]

Widok z boku ładnej kobiety kulturystki w stroju sportowym z doskonałym ciałem korzystającej z liny do skakania na siłowni. Młoda atletyczna kobieta skacząca w hali, ciemna atmosfera z dymem i podświetleniem. Koncepcja sportu.

Co to jest mistrzostwo fizyczne?

Opanowanie fizyczne jest miejscem życia, które wiele osób ma tendencję do zaniedbywania. Jest to postrzegane jako obszar uwagi vane dla gym-junkies i fanatyków fitness lub ludzi, którzy lubią pojawiać się świetnie na plaży. Większość ludzi będzie spędzać pieniądze i czas coraz ich samochód naprawione i serwisowane [...]

Afrykański mężczyzna w pomarańczowej koszuli i okularach śpi oparty na ramieniu siedząc przy biurku przed laptopem i telefonem na jasnym tle. Młody freelancer zmęczony pracą nad projektem, przerwa w pracy

Jak rozwiązać swój osobisty kryzys energetyczny?

Brak energii jest irytujący, ale prowadzi do większych problemów. Ktoś, komu zabraknie pary, zazwyczaj albo pogrąża się w letargu napędzanym zmęczeniem (ziew), albo wpada w pełną stresu próbę pokonania zegara dla każdej wykonanej rzeczy (whew). Ten cykl negatywnie wpływa na odporność, proces starzenia się, [...]