Mężczyzna z zamkniętymi oczami medytuje. Podwójny motyw kolorystyczny. Czarne tło.

Jakie są podstawy samohipnozy?

Łatwa metoda autohipnozy jest dostępna dla każdego, aby wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Zmiana niepożądanych nawyków, takich jak palenie czy przejadanie się, jest jednym z bardziej powszechnych zastosowań hipnozy. Hipnoza własna może być stosowana przez niektórych do zmiany cech osobowości, takich jak prokrastynacja czy nieśmiałość. To [...]

człowiek wielki skok, aby dotrzeć na szczyt

Jak dojść do optymalnego zdrowia?

Gdy twój umysł, ciało i dusza są out od równowagi ty stajesz się niezrównoważony, stresujący, i stresujący, który może wynikać w chorobie i dis-ease. Jak zrównoważyć swoją energię i żyć pełnią życia? Zdolność do rzeczywistego relaksu ma ogromne znaczenie w poszukiwaniu dobrego samopoczucia, ponieważ [...]