Rear view shot of a senior couple sitting on a wooden bench in the park

Co z seniorami i towarzystwem?

For a lot of people, happiness closely relates to companionship. Scientific research shows that humans are social animals who need other people, often the opposite gender. Such attractions make it possible for individuals to participate in meaningful relationships which produce colors of happiness. Interestingly, the brain is the first organ […]

Używany mikser audio

Fakty o cudownych efektach muzyki?

Muzyka może być opisana jako sztuka dźwięku, która przekazuje uczucia, emocje i myśli. Można ją pokazać poprzez elementy rytmu, melodii i harmonii za pomocą różnych głosów i instrumentów. Jest to sposób na wyrażenie swojego nastroju poprzez różne teksty i instrumenty. Nie można sobie wyobrazić życia bez [...]

Heart and brain. Digital interface. Starry sky in the background

Czym jest Inteligencja Emocjonalna (EQ)?

We’re all familiar with general intelligence (IQ). How many people understand anything about Emotional intelligence (EQ)? Emotional intelligence is the ability to identify, employ, empathize and handle emotions in positive ways to communicate effectively, understand others, fight challenges, alleviate tension and resolve conflict in a smart way. Emotional intelligence Daniel […]

Starszy mężczyzna i jego syn spacerują po parku. Mężczyzna przytula swojego starszego ojca. Są szczęśliwi i uśmiechnięci.

Czy chciałbyś osiągnąć zdrowie i szczęście?

Wszyscy wiemy, że radość i zdrowie są ze sobą bezpośrednio związane. Oba są kwestią wyboru, którego większość z nas musi dokonać w swoim życiu; często myślimy o sobie, naszych własnych wyborach dotyczących stylu życia i o tym, co sprawia, że jesteśmy ostatecznie zadowoleni. Wszystkie te elementy są powiązane z [...]

Osoba cierpiąca na depresję

Czy Twój stan wymaga opieki medycznej?

Jeden jasny fakt o emocjach jest że jeżeli ty czujesz się dobrze o sobie, naprawdę unikalny i cudowny, twój "jaźń szacunek" jest wysoki; tam jest żadny puszek zostać doświadczającym. Kiedy czujesz się naprawdę słabo o sobie i swojej wartości, nie ma góry na swoim doświadczeniu. Ci, którzy twierdzą, że [...]

Kobieta pomagająca mężczyźnie na szlaku - grupa starszych przyjaciół wędrujących razem po wsi

Jak zamanifestować optymalne zdrowie i energię?

Zamanifestowanie optymalnego zdrowia i bezgranicznej energii poprawi twoją fizyczną, umysłową i emocjonalną wytrzymałość, wzmocni twój system odpornościowy i przyniesie więcej radości i spełnienia do twojego życia. Po odpoczynku w weekendy, wielu zaczyna tydzień pracy w poniedziałek z zapałem i entuzjazmem i zastanawia się, dlaczego do środy czują się [...]

Jogin czarna kobieta praktykująca lekcję jogi, oddychanie, medytacja, robi Ardha Padmasana ćwiczenia, Pół Lotos pozę z mudra gest, pracuje, wewnątrz blisko. Dobre samopoczucie, koncepcja wellness

Czy joga zwalcza stres?

Badania przeprowadzone w Anglii wskazują, że ponad 30 procent dziewcząt nie jest zadowolonych ze swojego życia i nie znajduje w nim znaczenia. Brak znaczenia może powodować katastrofy, konflikty, a także brak znajomości z innymi ludźmi, niezbyt duże umiejętności kwalifikacyjne, brak ideałów, problemy w kontaktach z [...]

Szczęśliwa kobieta w kapeluszu tańcząca na ulicy mediterreanen w zachodzie słońca

Jak odzyskać swoje życie emocjonalne?

Teraz, jeśli rzeczywiście doświadczasz depresji, zrób to, co musisz zrobić, aby być odpowiedzialnym za swój obecny stan, a kiedy tylko masz otwarcie, rozważ przeczytanie prawa przyciągania. Naucz się jak najwięcej o tym, jak się z tym czujesz. Może się okazać, że masz zdolność [...]

Dlaczego musisz pokochać siebie?

Miłość do samego siebie to coś, co słyszymy dziś dość często, ale co to tak naprawdę znaczy? Dla wielu ludzi przywołuje ono wspomnienia z dzieciństwa, kiedy to mówiono nam, że jesteśmy zarozumiali lub samolubni. Niestety, choć niewidocznie w danej chwili, te uczucia przekazane nam w tamtym czasie były błędne, a [...]