Kombucha jest napojem fermentowanym, który zawiera korzystne bakterie i drożdże dla zdrowia układu pokarmowego! Jelita to zero ziemi dla zaburzeń autoimmunologicznych i jest przewodniczącym naszego systemu odpornościowego. Jak dobrze trawimy nasze jedzenie, jak wiele składników odżywczych z naszego jedzenia staje się spożywane, i kilka innych [...]
Zdrowy wzrost włosów jest pożądane w całej tablicy i większość osób są w poszukiwaniu tajemnic o tym, jak rosnąć włosy szybciej. Odżywianie jest odpowiedzią na pytanie, które utrzymuje się, ale nie wiele dać myśl do niego. Czynnik odżywczy Bez właściwego odżywiania, nie można oczekiwać, aby mieć szybki [...]
Dla wielu ludzi szczęście ściśle wiąże się z towarzystwem. Badania naukowe pokazują, że ludzie są zwierzętami społecznymi, które potrzebują innych ludzi, często płci przeciwnej. Takie atrakcje sprawiają, że jednostki mogą uczestniczyć w znaczących związkach, które wytwarzają barwy szczęścia. Co ciekawe, mózg jest pierwszym organem [...]
Przewlekła bezsenność może i dosłownie doprowadzi cię do szaleństwa. W tym przewodniku przyjrzymy się kilku naturalnym wyborom, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad cyklami snu i zaoferujemy Ci listę dobrze przebadanych, naturalnych środków na bezsenność. Stabilizacja poziomu glukozy we krwi jest niezwykle istotna, szczególnie wieczorem. Dobre [...]
Światło słoneczne, znaczące źródło promieniowania UVA i UVB, przenika głęboko do komórek skóry, a nadmierna ekspozycja na nie może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, chorób oczu i wielu innych dolegliwości skórnych. Podczas gdy promienie UV są znane z uszkadzania włókien kolagenowych w skórze, powodując przedwczesne starzenie się i [...]
Witamina D3 (cholekalcyferol), zwana również witaminą słońca, jest syntetyzowana przez skórę pod wpływem promieniowania słonecznego. Innym źródłem tej witaminy są tłuste ryby, takie jak sardynki, łosoś i tuńczyk. Produkty rybne, takie jak olej z wątroby dorsza, również dostarczają organizmowi tego ważnego składnika odżywczego. Witamina D3 [...]
Ostatni miesiąc był miesiącem świadomości raka piersi. W tym miesiącu podniesiono wiek, od którego można wykonywać badania mammograficzne, z 40 do 50 lat. Tak więc o karmieniu piersią myślą wszyscy. Według American Cancer Society prawie 15 procent kobiet zachoruje na raka piersi. Natomiast rak płuc jest dwa razy bardziej rozpowszechniony niż [...]
Czy może być coś bardziej relaksującego niż drzewostan pełnych wdzięku bujnych sosen kołyszących się powoli na wietrze? Jogini oczekują, że osiągną podobnie zrelaksowany stan bycia, który jest w zgodzie z resztą planety. Osoby, które uczestniczą w prawdziwym duchu jogi, powinny [...]
Zamanifestowanie optymalnego zdrowia i bezgranicznej energii poprawi twoją fizyczną, umysłową i emocjonalną wytrzymałość, wzmocni twój system odpornościowy i przyniesie więcej radości i spełnienia do twojego życia. Po odpoczynku w weekendy, wielu zaczyna tydzień pracy w poniedziałek z zapałem i entuzjazmem i zastanawia się, dlaczego do środy czują się [...]
Jeśli masz do czynienia z rakiem piersi, są ważne informacje, które chciałabyś poznać, ale niestety nikt ci ich nie przekaże. Rak piersi to nie tylko rak piersi, to rak całego organizmu. Na raka piersi się nie choruje, on się rozwija. Rak piersi rośnie powoli i ma [...]