Kobieta pomagająca mężczyźnie na szlaku - grupa starszych przyjaciół wędrujących razem po wsi

Jak zamanifestować optymalne zdrowie i energię?

Zamanifestowanie optymalnego zdrowia i bezgranicznej energii poprawi twoją fizyczną, umysłową i emocjonalną wytrzymałość, wzmocni twój system odpornościowy i przyniesie więcej radości i spełnienia do twojego życia. Po odpoczynku w weekendy, wielu zaczyna tydzień pracy w poniedziałek z zapałem i entuzjazmem i zastanawia się, dlaczego do środy czują się [...]

Koncepcja AI (Artificial Intelligence). Głębokie uczenie się. Mindfulness. Psychologia.

Czym są skrypty hipnozy?

Podczas autohipnozy, ktoś musi powiedzieć pozytywne afirmacje tak, aby dotrzeć do poziomu podświadomości i zmienić swoje procedury myślowe. Istnieje kilka darmowych skryptów hipnozy, które można wykorzystać, aby skuteczniej realizować swoje cele. Słowa są potężne i mają ogromny wpływ na hipnotyczne [...]

Szczęśliwy zabawny nastolatek dziewczyna z różowymi włosami nosić słuchawki leżące w wygodnym łóżku słuchanie nowej muzyki pop ciesząc śpiewanie piosenki z zamkniętymi oczami relaks w przytulnej sypialni w domu. Widok z góry.

Czy czujesz bluesa?

To zupełnie normalne i zrozumiałe, że od czasu do czasu czujemy się przygnębieni. Pewnie, że byłoby miło być delirycznie szczęśliwy na bieżąco, ale czasami życie ma inne plany dla nas wszystkich i musimy sobie radzić, jak najlepiej jesteśmy w stanie. Teraz chociaż uczucie w dół [...]

Niebieskie oko człowieka z soczewką kontaktową, ujęcie makro. Płytka głębia ostrości.

Jakie zasady obowiązują w samohipnozie?

Samohipnoza jest potężnym sposobem na przeprogramowanie swojej głowy poprzez bezpośrednie komunikowanie się z podświadomymi myślami opartymi na emocjach. Możesz zmienić swoje zachowanie i zmienić swoje głęboko osadzone przekonania i zwyczaje poprzez bezpośrednie sugestie w swoim podświadomym umyśle, podczas gdy w stanie hipnozy. Jednakże, aby dokonać samohipnozy (lub [...]

Jogin czarna kobieta praktykująca lekcję jogi, oddychanie, medytacja, robi Ardha Padmasana ćwiczenia, Pół Lotos pozę z mudra gest, pracuje, wewnątrz blisko. Dobre samopoczucie, koncepcja wellness

Czy joga zwalcza stres?

Badania przeprowadzone w Anglii wskazują, że ponad 30 procent dziewcząt nie jest zadowolonych ze swojego życia i nie znajduje w nim znaczenia. Brak znaczenia może powodować katastrofy, konflikty, a także brak znajomości z innymi ludźmi, niezbyt duże umiejętności kwalifikacyjne, brak ideałów, problemy w kontaktach z [...]

Sportowa dziewczyna trzymająca matę do jogi i wykonująca asanę

Czym jest organiczna joga?

Joga to duchowa sztuka odmładzania, wywodzi się z Indii i jest praktykowana w różnych formach tam, i gdzie indziej, od wieków. Joga interpretuje z pokolenia na pokolenie tak dobrze ze względu na jej wrodzone zdolności lecznicze. Znany do leczenia chorób, jest również stosowany na całym świecie do [...]

Rodzina praktykująca jogę. Portret pełnej długości szczęśliwego sportowego dziecka uczącego się jogi z młodą matką wykonującą asanę drzewa, pozę. Studio jogi z panoramicznymi oknami. Nowoczesne, jasne, ergonomiczne, przestronne wnętrze koncepcja

Jakie są niebezpieczeństwa związane z wpychaniem dzieci w jogę?

Nauczyciele jogi często zastanawiają się nad rozwojem nowych programów dla seniorów, dorosłych i dzieci. Czasami zastanawiamy się nad daniem dzieciom szansy na uzyskanie stopnia ćwiczeń wymaganych do pozbycia się dodatkowej energii. Ten nadmiar energii musi być uwolniony w pozytywny sposób, ale dzieci potrzebują odpowiedniego przewodnictwa [...]

Leśne kąpiele (Shinrin yoku), terapia przyrodnicza

Jak fitness może zwalczać stres?

Stres jest częścią życia każdego człowieka. Nawet ci ludzie które są świadomi to i robią co mogą łagodzić je doświadczają stresu od czasu do czasu. Niektóre rodzaje stresu są nawet dobre dla Ciebie. Kiedy masz wyzwanie lub przechodzisz przez pozytywne doświadczenie, poziom lęku nadal [...]