Widok z tyłu na starszą parę siedzącą na drewnianej ławce w parku

Co z seniorami i towarzystwem?

Dla wielu ludzi szczęście ściśle wiąże się z towarzystwem. Badania naukowe pokazują, że ludzie są zwierzętami społecznymi, które potrzebują innych ludzi, często płci przeciwnej. Takie atrakcje sprawiają, że jednostki mogą uczestniczyć w znaczących związkach, które wytwarzają barwy szczęścia. Co ciekawe, mózg jest pierwszym organem [...]

obraz i litery napisu na tablicy

Czy Melatonina jest najlepszym suplementem na sen?

Przewlekła bezsenność może i dosłownie doprowadzi cię do szaleństwa. W tym przewodniku przyjrzymy się kilku naturalnym wyborom, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad cyklami snu i zaoferujemy Ci listę dobrze przebadanych, naturalnych środków na bezsenność. Stabilizacja poziomu glukozy we krwi jest niezwykle istotna, szczególnie wieczorem. Dobre [...]

Jogin czarna kobieta praktykująca lekcję jogi, oddychanie, medytacja, robi Ardha Padmasana ćwiczenia, Pół Lotos pozę z mudra gest, pracuje, wewnątrz blisko. Dobre samopoczucie, koncepcja wellness

Czy joga zwalcza stres?

Badania przeprowadzone w Anglii wskazują, że ponad 30 procent dziewcząt nie jest zadowolonych ze swojego życia i nie znajduje w nim znaczenia. Brak znaczenia może powodować katastrofy, konflikty, a także brak znajomości z innymi ludźmi, niezbyt duże umiejętności kwalifikacyjne, brak ideałów, problemy w kontaktach z [...]

Portret z boku smutnego, przygnębionego czarnego mężczyzny siedzącego na ławce w parku

Czy istnieje jedna przyczyna depresji?

Dla wielu osób sposób na depresję polega na próbie wskazania przyczyny całego nieszczęścia i dyskomfortu. Ale rzeczywistość jest taka, że próba wskazania jakiejkolwiek przyczyny może być bardzo frustrująca. Można doprowadzić się do szaleństwa, próbując wykryć coś, co może [...]

Zrównoważona i zdrowa dieta, gotowanie w domu, kulinaria i domowa koncepcja jedzenia.

Które białka są dobre dla mojego układu nerwowego?

Układ nerwowy jest jednym z najbardziej złożonych systemów w organizmie człowieka i dlatego jest podatny na szereg chorób, warunków i zaburzeń, które mogą wahać się od tymczasowych, drobnych usterek do trwałego i powszechnego zdarzenia. Układ nerwowy Problemy w obrębie układu nerwowego mogą rozpocząć się od czegoś tak [...]

Kobieta cierpiąca na bolesny ból głowy masuje skronie

How To Treat Headaches & Heartburn?

Dealing with symptoms such as nausea, nausea and hives is no walk in the park. This is particularly true if you’ve got no idea of how to prevent them. Most people, and even some traditional doctors, do not know how to block or stop these sort of symptoms because they […]