Widok z tyłu na starszą parę siedzącą na drewnianej ławce w parku

Co z seniorami i towarzystwem?

Dla wielu ludzi szczęście ściśle wiąże się z towarzystwem. Badania naukowe pokazują, że ludzie są zwierzętami społecznymi, które potrzebują innych ludzi, często płci przeciwnej. Takie atrakcje sprawiają, że jednostki mogą uczestniczyć w znaczących związkach, które wytwarzają barwy szczęścia. Co ciekawe, mózg jest pierwszym organem [...]

Ujęcie dwóch ładnych młodych kobiet biznesu relaksujących się w jednej chwili podczas picia kawy w biurze.

Jak być efektywnie z drugą osobą?

Pewnego dnia przyjaciel zapytał mnie: "Czy to nie dziwne, że musimy iść do doradcy lub terapeuty, aby porozmawiać o naszych problemach?". To niewinne pytanie, o którym mało kto już myśli, gdy jest się psychoterapeutą tak długo jak ja, skłoniło mnie do refleksji. Kiedyś ludzie rozmawiali ze sobą [...]

Szczęśliwy zabawny nastolatek dziewczyna z różowymi włosami nosić słuchawki leżące w wygodnym łóżku słuchanie nowej muzyki pop ciesząc śpiewanie piosenki z zamkniętymi oczami relaks w przytulnej sypialni w domu. Widok z góry.

Czy czujesz bluesa?

To zupełnie normalne i zrozumiałe, że od czasu do czasu czujemy się przygnębieni. Pewnie, że byłoby miło być delirycznie szczęśliwy na bieżąco, ale czasami życie ma inne plany dla nas wszystkich i musimy sobie radzić, jak najlepiej jesteśmy w stanie. Teraz chociaż uczucie w dół [...]

Leśne kąpiele (Shinrin yoku), terapia przyrodnicza

Jak fitness może zwalczać stres?

Stres jest częścią życia każdego człowieka. Nawet ci ludzie które są świadomi to i robią co mogą łagodzić je doświadczają stresu od czasu do czasu. Niektóre rodzaje stresu są nawet dobre dla Ciebie. Kiedy masz wyzwanie lub przechodzisz przez pozytywne doświadczenie, poziom lęku nadal [...]

Koncepcja ezoteryki i hipnozy - wahadło z magicznym dymem

Czy hipnoza dla utraty wagi działa?

Aż jedna trzecia Amerykanów jest otyła, a liczba ta wciąż rośnie. W rzeczywistości, otyłość stała się takim problemem, że został uznany za epidemię przez Światową Organizację Zdrowia. Wielu mężczyzn i kobiet, które są nadwagą diety i ćwiczenia maniakalnie, niemniej jednak, pomimo ich najlepszych intencji i [...]

Konceptualny obraz do reprezentowania tekstu lub książki z różnymi kluczami odczytu i interpretacjami.

Co powinieneś wiedzieć o interpretacji snów?

W przypadku, gdy jesteś zdesperowany nie rozwiązanie czasami pojawia się przez Ciebie dla problemów, bardzo pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zdecydować się być dobry i wierzę, że odkryjesz metodę ucieczki. Dobro przyciąga wielkie rezultaty, ponieważ ludzka psychika jest zdominowana przez prymitywne [...]

Uśmiechnięty dojrzały mężczyzna trzymający matę do jogi i patrzący w kamerę. Portret szczęśliwego mężczyzny mieszanej rasy z matą do jogi w parku po ćwiczeniach fitness. Zdrowy pozytywny starszy mężczyzna trzymający matę do jogi z ludźmi w tle.

Jak być gotowym na kurs nauczycielski jogi?

Wiedząc, kiedy jesteś gotowy do szkolenia nauczycieli jogi może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, jak długo i obowiązek taka praca będzie potrzebne. Podczas gdy odpowiedź na to, czy mężczyzna lub kobieta jest gotowy do szkolenia instruktorów jogi różni się w oparciu o to, co osoba jest proszona, istnieją [...]

Grupa młodych ludzi biznesu w eleganckich strojach wygląda na znudzonych, siedząc razem przy stole i patrząc w dal

Jak wykorzenić apatię?

Do you experience days like this? After dragging yourself from bed, you go through your morning rituals more asleep than awake; you drive to the office with a poker face, silently wishing moving another way. Then you get to the office and head for the coffee machine in which you […]

Papierowe lalki, rodzice i córka. Tata lalki mają spalone płuca. Ich ręce trzymają się z córką. Są spalone niedopałki papierosów.

Czy hipnoterapia pomaga rzucić palenie?

Ludzie besztają cię, proszą, miażdżą twój umysł sugestiami, abyś rzucił palenie. Czasami tracisz relacje lub jesteś szantażowany dokładnie taką samą groźbą, ale, o dziwo, nic nie działa dobrze i ludzie zaczynają się zastanawiać, dlaczego palenie jest dla ciebie takie ważne? Zwłaszcza, że powoduje ono wiele [...]