Pozycje jogi
Ciało-Duch
Dlaczego warto dodać jogę do swojej rutyny treningowej?
Trening jogi to coś, co może oferować wysoką liczbę korzyści dla Ciebie...
Ciało-Duch
Jakie są niebezpieczeństwa związane z wpychaniem dzieci w jogę?
Nauczyciele jogi często myślą o opracowaniu nowych programów dla seniorów, dorosłych,...
Ciało-Duch
Jak fitness może zwalczać stres?
Stres jest częścią życia każdego'a. Nawet te osoby, które są świadome...
Ciało-Duch
Jak zostać wykwalifikowanym instruktorem jogi?
Joga to o wiele więcej niż tylko posiadanie cennej odmiany ezoterycznych fizycznych...
Ciało-Duch
Co to jest asztanga joga?
Ashtanga joga to ćwiczenia jogiczne z wykorzystaniem ośmiu kończyn, które uczyniły cuda dla starszych...
Ciało-Duch
Który rodzaj jogi jest dla Ciebie odpowiedni?
Wraz z ewolucją naszego społeczeństwa, pojawił się'trend, że coraz większa liczba...
Ciało-Duch
Czy istnieją strategie udanego treningu jogi?
Jeśli dopiero zamierzasz wybrać się na szkolenie instruktorów jogi i wierzyć...
Ciało-Duch
Maharshi Ramana? Joga i ćwiczenia oddechowe
Przechodzimy teraz do ostatniego z tej grupy sześciu oczyszczeń, zwanego'oczyszczeniem...
Ciało-Duch
Czy są jakieś zalecenia przed sesją jogi?
Jeśli jesteś osobą taką jak ja, która nie ma żadnych...
Ciało-Duch
Dlaczego warto pokochać jogę, jeśli jest się biegaczem?
Kiedy pierwszy raz zacząłem biegać, czułem się po tym jednak trochę spięty i obolały...
Ciało-Duch
Czy zła postawa ciała może być przyczyną bólu głowy?
Bóle głowy przychodzą i wybierają wiele powodów, jednym z nich, którego nikt nie bierze pod uwagę jest jednak postawa. Przestań...
Pomysły
Pielęgnacja skóry
Dlaczego powinieneś dbać o trądzik dorosłych?
Trądzik to naprawdę zupełnie normalny stan w okresie dojrzewania, który'jest postrzegany przez wiele...
Domowy środek zaradczy
Czy szumy uszne działają?
Nie ma osoby, która'nie doświadczyła dyskomfortu związanego z usłyszeniem nieprzyjemnych dźwięków w...
Ciało-Duch
Czy znasz te fakty na temat jogi?
Jest to'ogólnie pomocna koncepcja, aby zobaczyć, jak instruktor jogi prowadzi cię przez...
Układ odpornościowy
Jak leczyć zakażenia grzybicze paznokci?
Czy cierpisz na zakażenie grzybicą paznokci stóp? Czy jesteś gotowy na...