Kobieta obsługująca nalewająca kombuchę do dwóch szklanek na drewnianym stole z butelki

Co to jest Kombucha?

Kombucha jest napojem fermentowanym, który zawiera korzystne bakterie i drożdże dla zdrowia układu pokarmowego! Jelita to zero ziemi dla zaburzeń autoimmunologicznych i jest przewodniczącym naszego systemu odpornościowego. Jak dobrze trawimy nasze jedzenie, jak wiele składników odżywczych z naszego jedzenia staje się spożywane, i kilka innych [...]

Pełnometrażowe ujęcie z profilu młodego mężczyzny biegającego na bieżni w domu

Co to jest wibracyjne odmładzanie mięśni?

Wkrótce naukowcy znajdą sposób, aby pomóc mięśniom rozwijać się gęściej i mocniej podczas treningu oraz zapobiegać zmęczeniu podczas tej procedury. Zostanie to osiągnięte poprzez przeniesienie zmarnowanego ruchu szarpnięcia podczas treningu i wykorzystanie go do wytwarzania energii. Zobaczmy... Urządzenie będzie wykorzystywane do tworzenia [...]

Serce i mózg. Cyfrowy interfejs. Gwiaździste niebo w tle.

Czym jest Inteligencja Emocjonalna (EQ)?

Wszyscy znamy pojęcie inteligencji ogólnej (IQ). Jak wiele osób rozumie cokolwiek na temat inteligencji emocjonalnej (EQ)? Inteligencja emocjonalna to zdolność do identyfikowania, wykorzystywania, empatii i radzenia sobie z emocjami w pozytywny sposób, aby skutecznie komunikować się, rozumieć innych, walczyć z wyzwaniami, łagodzić napięcie i rozwiązywać konflikty w inteligentny sposób. Inteligencja emocjonalna Daniel [...]

Młoda kobieta z zamkniętymi oczami rozkoszująca się smakiem potraw podczas jedzenia z przyjaciółmi przy stole.

Czy można leczyć emocje za pomocą jedzenia?

Te pokarmy mogą pomóc Ci regulować nastrój w naturalny sposób. Smutek i rozpacz: Sięgnij po kalafior, rzepę i szparagi. Pokarmy te rezonują z układem odpornościowym, płucami i organami jelita grubego, które w systemie medycyny chińskiej są związane z przetwarzaniem emocjonalnej rozpaczy. Zwróć uwagę Szparagi naturalnie wspierają [...]

Piękna Azjatka ćwiczy jogę na asanie w plenerze z morzem i niebem w tle. Koncepcja opieki zdrowotnej i ćwiczeń.

Czy Bamboo Clothing to najlepsze spodnie do jogi?

Czy może być coś bardziej relaksującego niż drzewostan pełnych wdzięku bujnych sosen kołyszących się powoli na wietrze? Jogini oczekują, że osiągną podobnie zrelaksowany stan bycia, który jest w zgodzie z resztą planety. Osoby, które uczestniczą w prawdziwym duchu jogi, powinny [...]

Człowiek ze sztuczną nogą przebywający na szczycie schodów i oglądający treningi

Jakie są największe wymówki fitness?

Wierzysz, że masz fantastyczną wymówkę, aby pominąć swój trening dzisiaj? Nie wzięłaś ze sobą odpowiedniego stroju na siłownię i nie wyglądasz bajecznie modnie, więc nie ma ćwiczeń? A może jesteś zbyt zmęczony? Cóż, wszystkie te wyjaśnienia są gówno ï. Wszyscy z nas zatrudniają te wymówki, jeśli jesteśmy [...]

Starszy mężczyzna i jego syn spacerują po parku. Mężczyzna przytula swojego starszego ojca. Są szczęśliwi i uśmiechnięci.

Czy chciałbyś osiągnąć zdrowie i szczęście?

Wszyscy wiemy, że radość i zdrowie są ze sobą bezpośrednio związane. Oba są kwestią wyboru, którego większość z nas musi dokonać w swoim życiu; często myślimy o sobie, naszych własnych wyborach dotyczących stylu życia i o tym, co sprawia, że jesteśmy ostatecznie zadowoleni. Wszystkie te elementy są powiązane z [...]