Młoda dziewczyna jedząca płatki owsiane z jagodami po treningu. Koncepcja fitness i zdrowego stylu życia.

Co warto wiedzieć o odżywianiu w sporcie?

Odżywianie sportowe to po prostu ilość przyjmowanych składników odżywczych przed, w trakcie i po sesji ćwiczeń lub imprezie sportowej. Organiczny sportowiec to taki, który odżywia się głównie wegetariańską, surową, organiczną żywnością. Pomoże im to osiągnąć ekstremalne zdrowie, maksymalny poziom wydajności i radosne życie. Czy wiesz, że...? Wegetarianin [...]

Nastolatek je obiad w restauracji

Która żywność może leczyć depresję?

Jeśli walczysz uczucie w dół lub nawet bardziej drażliwe niż chcesz, może to być czas, aby rozważyć, co jesteś wprowadzenie do systemu w odniesieniu do napojów i żywności. Można znaleźć czuć się świetnie żywności, które pomagają depresji naprawdę. Eksperci w dziedzinie żywienia twierdzą, że to, co jemy [...]

Młoda kobieta na diecie bezglutenowej mówi "nie" tostom w kawiarni

Jakie są objawy nietolerancji glutenu?

Czy masz nietolerancję na gluten? W Stanach Zjednoczonych 1% populacji nie toleruje glutenu. W związku z tym, że wiele osób znalazło alternatywne produkty żywnościowe, które nie posiadają glutenu w środku, takie jak na przykład chleby bezglutenowe, można znaleźć mąki bezglutenowe, takie jak brązowy ryż teraz, kokos, i migdał, który jest zdrowszy. Gluten [...]

Ludzie, pochodzenie, afrykańskie pochodzenie etniczne, mężczyźni, młodzi dorośli

Jak pozbyć się trądziku w domu?

Cierpiący na trądzik są często pełne zbyt wiele opcji produktów trądzikowych. Jednak, jak wiele z tych produktów są skuteczne? Większość osób nie faktycznie zrozumieć odpowiedź na leczenie trądziku. Mogą polecić Ci niezliczone produkty, ale żaden z nich nigdy nie będzie oferować Państwu trwałe i produktywne wyniki. [...]

Model mózgu na żółtym tle widok z góry. Koncepcja inteligencji. Sztuczny ludzki mózg. Opieka nad mózgiem, rak mózgu, zdrowie mózgu.

Czy wiedziałeś to o mózgu?

Głównym dowódcą centralnego układu nerwowego jest Twój Mózg. Zawiera on miliardy neuronów, z których każdy jest połączony z innymi neuronami za pomocą synaps. Komunikują się one za pomocą aksonów, które przenoszą wiadomości do komórek naszego ciała. Nasz umysł posiada unikalne zdolności do pozyskiwania, postrzegania, przetwarzania i przechowywania danych. Zacznijmy Mózg [...]

Zalać zieloną herbatę

Czy istnieją zasady zdrowej dla serca diety?

Czy kiedykolwiek podjąłeś decyzję o zrzuceniu kilku kilogramów, zrobiłeś dietę, a potem, gdy wróciłeś do normalnego jedzenia, odzyskałeś to, co straciłeś, i trochę? Oczywiście, że tak, ponieważ nasz kod genetyczny jest w konkurencji z naszego zdrowia i dobrego wyglądu. Ta dieta [...]

Żywność o wysokiej zawartości witaminy B9. Zdrowa żywność, źródła kwasu foliowego. Widok z góry z miejscem na kopię

Co to jest prawda o diecie na trądzik?

Lekarze zostały mówiąc nam, że jedzenie nie ma nic wspólnego z trądzikiem, ale obawiam się, że to wszystko ma się zmienić. Chociaż nie ma wielu badań w wykazaniu korelacji między trądzikiem i żywności, jest jedno ciekawe badanie wykonane w Australii wiele lat wstecz. W 2007 roku, Australia's Royal [...]