Dowiedz się jak usunąć trądzik w domu bez użycia leków. Wiem. Obudziłeś się dziś rano ze swędzącym nosem. To nie jest dobre. Muszę wyjść na zewnątrz. Możesz powiedzieć: "Nie podoba mi się to". Mam pryszcza! Mam pryszcza! Twoja dieta i żywność, którą spożywasz, będzie twoim pierwszym domowym środkiem na trądzik. Zacznij dziennik i nagraj wszystko, co jesz. Będziesz w stanie wskazać przyczynę swoich pryszczy poprzez prowadzenie dziennika. Jak zacząć swój domowy środek na trądzik, należy pamiętać o tym, co jeść i jak traktować swoją skórę.
Domowy środek zaradczy
Powinieneś monitorować swoją skórę i ciało pod kątem jakichkolwiek reakcji alergicznych. Jeśli tak się stanie, natychmiast przestań używać domowego środka. Jedną rzeczą, którą mogę się podzielić o sobie, jest to, że zapisywałam wszystko, co jadłam, kiedy założyłam dziennik. Mogę powiedzieć, jaki produkt dał mi pryszcze następnego dnia. Była to margaryna, którą nałożyłam na tosty i użyłam do gotowania potraw, które już zjadłam.
Teraz wiem, skąd się wzięły te dwa pryszcze. Odczekałam tydzień, zanim spróbowałam ponownie. I zgadnij co? To się powtórzyło. Na drugi dzień dostałam jednego pryszcza. Udało mi się całkowicie wyeliminować margarynę z mojej diety. Mój dziennik ujawnił również, że jadłem inne pokarmy, które powodowały mój trądzik. To dobry pomysł, aby rozpocząć dziennik. Jest to bardzo pomocne.
Zrozummy to
Wiele artykułów powiedział, że jedzenie i co jeść nie wpływa na trądzik. Inne artykuły sugerowały również, że jedzenie może mieć wpływ na trądzik. Zostało udowodnione, że tak jest. Musiałbyś przetestować swoją dietę, aby zobaczyć, czy powoduje ona trądzik. Twoje ciało jest wyjątkowy. Twój pinpoints będzie się różnić od mojego i kogoś innego. Rozpocznij swój test za pomocą dziennika.
Picie dużej ilości wody codziennie jest doskonałym uzupełnieniem każdego domowego środka na trądzik. Pomoże Ci to uniknąć niektórych problemów związanych z trądzikiem. Regularne ćwiczenia są koniecznością. Ćwiczenia zwiększą przepływ tlenu do twoich komórek, co pomoże ci poprawić stan twojej skóry.