Niezależnie od rodzaju czekoladek i sposobu ich gotowania lub pieczenia, składniki i fakty żywieniowe są bardzo podobne do wszystkich czekoladowych potraw - cukier, tłuszcz, węglowodany, włókna pokarmowe, węglowodany. Owady są uwielbiane przez ludzi w każdym wieku.
Czekolada
Czekolada jest na ogół tucząca, a zawartość tłuszczu i cukru w czekoladzie ma na ogół niekorzystny wpływ na zdrowie. Ciemna czekolada jest bardziej zdrowa niż jasny odcień czekolady, ale ciemna czekolada ma bardzo dużo kalorii ze względu na ogromną zawartość cukru i tłuszczu. Wszyscy z nas kochają czekoladę, chociaż spożywanie nadmiernej ilości czekoladowych cukierków dla dzieci, dorosłych czy seniorów jest złe. Odrobina badań nad wartością czekolady przynosi kilka rewelacji, z których miłośnicy słodyczy mogą się cieszyć - czekolada może być dla nas dobra, szczególnie ta bez cukru i o niskiej zawartości tłuszczu.
Czekolada nie jest najzdrowszą żywnością oczywiście, to na pewno najzdrowsze i powszechnie lubiane słodycze. Cukierki czekoladowe, porównując z innymi rodzajami cukierków, nie podnoszą złego cholesterolu (LDL), jak to robią inne tłuszcze nasycone. Cukierki czekoladowe nie zawierają tyle kofeiny, co mogłoby się wydawać . Typowa porcja cukierków czekoladowych ma znacznie mniej kofeiny niż filiżanka java . Dodatkowo, zawiera przeciwutleniacze.
Uwzględnić
Antyoksydanty znajdujące się w czekoladzie są takie same jak te znajdujące się w kieliszku czerwonego wina. Czerwone wino jest uważane za zdrowy napój w każdym kryterium. Na przykład, antyoksydanty wzmacniają nasz system odpornościowy u dzieci i pomagają zapobiegać udarom, chorobom układu krążenia i nowotworom u dorosłych. Kobiety mają jeszcze jeden powód, aby cieszyć się czekoladą i czerwonym winem. Przeciwutleniacze mogą potencjalnie spowolnić proces starzenia się i sprawić, że będziesz wyglądać młodziej.
Czekoladowy prezent jest uwielbiany na każdą okazję i przez każdą osobę z kilku powodów - uczucie rozpływania się brązowych kawałków w ustach, przypominanie o byciu zakochanym, a także zdrowe korzyści wynikające z młodego wyglądu. Dzieci mają jeszcze jeden powód, aby cieszyć się czekoladą.
Minerały
Wierzcie mi lub nie, czekolada jest bogatym źródłem magnezu i fosforu również. Magnez pomaga w utrzymaniu funkcji mięśni i nerwów, jest dobry dla mocnych kości, wspiera zdrowy system odpornościowy i wiele innych. Fosfor jest niezbędny do tworzenia kości i zębów u dzieci i współpracuje z wapniem, aby utrzymać zdrowe i silne kości dla nas przez całe życie. Dzieci lubią czekoladowe prezenty na ich urodziny, Boże Narodzenie lub nowy rok bash. Czekolady, które są popularnie dostępne na rynku są często wysokie w kalorii. Sklepów czekoladowych online lub sklepów internetowych cukierków zapewniają większą wygodę dla zlokalizowania są cukier bez czekolady, które są niskie w kalorii. Na przykład, jeśli spróbujesz "czekolada UK" w każdej znaczącej wyszukiwarce, szybko znajdziesz długą listę stron, które zapewniają różne czekolady. Dostawa czekolady jest tak prosta, jak zakupy czekoladowego prezentu online dzisiaj.