Ludzie biznesu ćwiczący jogę w parku

Joga dla Twojego zabieganego życia? Przeczytaj mnie!

Praktykowałem przez ponad dwadzieścia lat w czterech różnych krajach. Miałam kilku wspaniałych nauczycieli i kilku nie tak wspaniałych. Musiałem podróżować do innych regionów, aby uczestniczyć w zajęciach, których nie mogłem odbyć w moim miejscu zamieszkania. To zawsze zajmowało którego nie miałem, a który odciągał mnie od bliskich i pracy.

Kursy

Naprawdę wierzę, że uczęszczanie na kursy jest najlepszym sposobem, aby stać się zdolnym do jogi. Głównie dlatego, że fantastyczny instruktor pomoże ci fizycznie znaleźć pozy (asany) w prawo i wyrówna i zmieni twoje ciało do pozy. To praktyczne podejście od pomoże Ci płynnie i szybko posuwać się naprzód. To praktyka jogi obejmująca kursy, która porusza cię jeszcze szybciej.

And if you’re anything like me, it’s the practice at I find hard to keep up with no guide. I own about a dozen movies for practicing yoga, however the video machine expired years ago. I also have quite a couple of DVD’s filled with courses which take time to undergo and the continuous need to prevent the DVD player or fast forward to the next takes away from my enjoyment of this exercise. I’ve attempted to exercise with books but find them frustrating as well. I’ve tried yoga cards which may be organised into a program suited to myself.

Wydaje się, że są one doskonałe Ale przykłady mogą stać się mylące i kiedy po raz kolejny wszedłem na kurs, zdałem sobie sprawę, że spędziłem czas studiując pozę niewłaściwie. Potrzebowałam czegoś, z czym mogłabym podróżować i czego mogłabym używać łatwo i szybko. Więc zacząłem układać razem wzór na moim komputerze, który był łatwy do przejścia i nadawał się do zabrania gdziekolwiek się wybierałem.

Czy wiesz, że?

Zajęcia są kluczowe, aby stać się zdolnym w jodze, jak również doskonały . Jeśli trafisz na kurs, na którym nauczyciel nie daje ci tego, co czujesz, że jest potrzebne. Przestań tam chodzić i znajdź inny kurs i instruktora, który to robi. Fantastyczny instruktor jest w zasięgu ręki, dosłownie, i z radością pomoże ci dojść do wyrównanej pozycji. potrzebuje, aby uzyskać jak najwięcej z ćwiczeń. Nie płać za udział w kursie, dopóki nie odbędziesz kilku próbnych zajęć z instruktorem. Pomiędzy lekcjami ćwicz jogę na własną rękę, to nie tylko dla twojego ciała fizycznego, ale także dla ciebie samego. Joga pomaga twojemu do spokoju i pomysły do przepływu łatwiej, co pomaga w każdy sposób w gorączkowym .