Być może następnym razem, gdy będziesz chory, znajdziesz rozwiązanie w swojej szafce kuchennej, stojaku z przyprawami lub lodówce. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że niektóre produkty spożywcze, artykuły gospodarstwa domowego i inne domowe sposoby mogą pomóc w rozwiązywaniu powszechnych problemów zdrowotnych. Te proste środki są wykorzystywane przez wielu lekarzy, którzy są zaniepokojeni nadużywaniem antybiotyków i tendencją do leczenia drobnych dolegliwości w nadmiarze. Te zabiegi nie są tylko folklorem, wszystkie są medycznie udowodnione.
Naturalna pomoc
Substancje naturalne mogą powodować skutki uboczne, tak jak inne leki. Jeśli wystąpi nietypowa reakcja na terapię, należy natychmiast przerwać jej przyjmowanie. Imbir uspokaja mdłości i łagodzi objawy przeziębienia. Imbir ma kojący wpływ na żołądek. Badania wykazały, że kapsułki z imbirem mogą przeciwdziałać chorobie lokomocyjnej i nudnościom. Dr Elson Haas jest lekarzem w centrum medycyny prewencyjnej. Proponuje on przyrządzenie herbaty imbirowej poprzez gotowanie trzech do czterech cienkich plasterków korzenia imbiru w dwóch filiżankach wody przez około 10 minut.
Przykryj ją i pozwól jej parzyć przez 10 do 15 minut. Dodaj miód i cytrynę do herbaty imbirowej, aby uzyskać lepszy smak naparu. Połącz równe ilości suszonej skórki pomarańczowej i goździków z rozmarynem, aby uzyskać tonik pobudzający trawienie. Pozostaw mieszankę do zaparzenia na dziesięć minut.
Herbata imbirowa
Herbata z imbiru może pomóc złagodzić ból związany z przeziębieniem poprzez zwiększenie krążenia. Haas stosuje okłady w leczeniu łagodnego zapalenia oskrzeli i przekrwienia klatki piersiowej. Ciepła herbata imbirowa może być użyta do zwilżenia ścierki. Umieść go na klatce piersiowej, a następnie przykryj go folią i ręcznikiem. Należy ją trzymać w miejscu aż do ostygnięcia. Najlepiej nie stosować korzenia imbiru bezpośrednio na skórę, ponieważ może być drażniący. Soda oczyszczona może zmniejszyć swędzenie.
Soda oczyszczona może być dodana do kwarty chłodnej, wody w misce lub pół kubka w wannie. To często łagodzi swędzenie od wysypki, ospy wietrznej lub trującego bluszczu. Może również złagodzić świąd odbytu lub pochwy. Może być moczony w lub stosowane z kompresami, według dr Loraines Stern. To może wysuszyć skórę. Te zabiegi lub pasta z sody oczyszczonej i wody są często skuteczne na ukąszenia owadów. Jednak dzieci poniżej 5 roku życia powinny być ostrożne, ponieważ ich delikatna skóra może być podrażniona.
Herbata ziołowa
Torebki z herbatą mogą być używane do wysuszania owrzodzeń i spoconych stóp. Litt twierdzi, że zawarty w herbacie kwas garbnikowy działa jak środek ściągający, co pomaga stopom pozostać suchymi i mniej podatnymi na zapachy. Gotuj jedną kwintę wody i dwie torebki herbaty przez 15 minut. Następnie dodaj roztwór do dwuczęściowego rondla z chłodną wodą. Aby utrzymać stopy pachnące świeżością, mocz je w ciepłej wodzie przez 20 minut każdego dnia przez tydzień. Następnie raz w tygodniu spłucz chłodną wodą. Aby złagodzić ból związany z wrzodami, namocz torebkę herbaty w ciepłej wodzie. Następnie wykręć torebkę i umieść ją na bolącym miejscu na pięć do dziesięciu sekund.
Powtarzaj proces co trzy do czterech godzin. Sproszkowany pieprz cayenne rozgrzewa stopy. Czosnek jest dobry do zwalczania grypy i przeziębienia. Badania wykazały, że niektóre składniki chemiczne czosnku mogą zabijać zarazki chorobotwórcze. Haas sugeruje przyjmowanie zioła, gdy masz ból gardła, przeziębienie lub grypę. Aby zrobić danie, dodaj dwa do trzech świeżo wyciśniętych ząbków na porcję. Aby uzyskać maksymalną moc leczniczą, przygotuj tę specjalną zupę.