Dzięki rozmowom z moją babcią poznałam wiele tajemnic dotyczących ziołowych środków domowych. Dowiedziałam się, że leki ziołowe są stosowane od tysięcy lat w leczeniu różnych stanów zdrowia. Wiele sekretów ich mocy leczniczych nie jest udokumentowanych, więc wiele z nich zostało utraconych. Można łatwo znaleźć ziołowe środki domowe, po prostu szukając ich wzdłuż bocznych dróg lub w naszym ogrodzie.

Pomoc ziołowa

Włączenie ziół do swojej diety może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Badam ziołowe środki domowe od czasu rozmowy i dowiedziałem się o nich więcej.

• Czosnek. Czosnek jest ziołem, które może być używane w wielu przepisach kulinarnych. Czosnek jest często używany do wzmocnienia smaku potraw. Istnieją jednak inne zastosowania czosnku. Jest to jeden z wielu środków ziołowych, które mogą być stosowane w leczeniu organizmu jako antybiotyk. Alliina jest przeciwutleniaczem znajdującym się w czosnku. Kiedy siekasz lub miażdżysz ząbki czosnku, alliina staje się enzymem. Enzymy te aktywują aktywność komórkową niezbędną do zwalczania infekcji.
• Rozmaryn. Rozmaryn to zioło, którego używasz do marynowania kurczaka. Możesz nie wiedzieć, ale rozmaryn ma właściwości lecznicze. Rozmaryn jest łagodnym środkiem przeciwbólowym i stymulującym, który może być stosowany jako środek ziołowy. Jest przydatny dla osób, które cierpią na częste bóle głowy lub słabe krążenie. Nie zapomnij dodać świeżego rozmarynu do swojego następnego posiłku.
• Trawa cytrynowa. Trawa cytrynowa jest ziołem powszechnie stosowanym w kuchni azjatyckiej. Folklor mówi, że trawa cytrynowa jest używana ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i obniżające gorączkę. Tak było według mojej babci. Według internetu trawa cytrynowa jest popularnym lekiem ziołowym w Brazylii, który może być stosowany w leczeniu zaburzeń nerwowych i problemów żołądkowych. Amazończycy piją herbatę z trawy cytrynowej jako środek uspokajający. Prowadzone są kolejne badania nad trawą cytrynową. Uważa się, że jest ona pomocna w rozstrojach żołądka, gazach i zaburzeniach jelitowych, a także nudnościach i wymiotach. Trawa cytrynowa może być również stosowana w leczeniu bólu i trądziku.
• Sok z żurawiny to kolejny ziołowy napój leczniczy. Wiedza mojej babci i szybkie wyszukiwanie w internecie doprowadziły mnie do wniosku, że żurawina to zioło. Żurawina jest silnym naturalnym antybiotykiem na infekcje dróg moczowych. Zapobiega przyleganiu bakterii do ścian pęcherza moczowego. Dzięki temu bardzo utrudnia bakteriom rozwój w pęcherzu.