Data zmiany kalendarza z p.n.e. jest punktem zwrotnym w historii świata. Później odegrałeś bezpośrednią rolę w wyborze lokalizacji swojego pierwszego domu i pierwszego dnia pracy. Jako osoba od dawna cierpiąca na migrenę, masz na celowniku kolejny punkt zwrotny. Jest to moment przełomowy. To moment, w którym decydujesz, że status quo nie jest opcją. Co mogło doprowadzić Cię do tego momentu?

Zapamiętaj

• Rozpacz i postanowienie: Czujesz, że osiągnąłeś dno i przysięgasz, że dasz radę. Najbardziej przekonującym przykładem jest Lance Armstrong, który wrócił po operacji raka i powrócił do kolarskiej dominacji. Być może opuściłeś inne ważne wydarzenie z powodu ataku migreny.
• Poczucie zbliżającej się śmierci - zdajesz sobie sprawę, że bez podjęcia działania, część ciebie umrze. Gdy się starzejesz, zdajesz sobie sprawę, że twój czas na wywieranie wpływu na rzeczy, których pragniesz, dobiega końca. Mój szwagier, który miał 60 lat, przeszedł operację wszczepienia potrójnych bypassów. Wiedział, że całe jego życie, w tym cieszenie się wnukami, jest zagrożone. Zastosował się do zaleceń lekarza, przekształcił swoje ciało za pomocą ćwiczeń i diety i cieszył się niezwykłymi 10 latami. Czy chcesz pozwolić, by omijały Cię okazje do zmieniania życia innych?
• Reakcja na przewlekły ból - Być może cierpisz na bóle głowy od lat i jesteś gotowy przejąć kontrolę nad swoim życiem. Nawet przy najlepszym leczeniu, osoby cierpiące na migrenę często ograniczają swoją aktywność ze względu na nieprzewidywalny charakter ataków. Niektórzy ludzie mogą zobaczyć światełko i pomyśleć: "Dlaczego choroba nie może kontrolować się sama, a nie odwrotnie?". Wszystko zależy od nastawienia i sposobu myślenia. Ludzie od Thomasa Jeffersona do Marcii Cross pokonali migrenę.
• Poczucie przeznaczenia: Możesz wyraźnie zobaczyć lepszą przyszłość w oparciu o swoje mocne strony, a także dostępne możliwości. Wyobraź sobie Baracka Obamę w momencie, gdy zdecydował się kandydować na prezydenta. Czy Twoja wyobraźnia może pomóc Ci zobaczyć możliwości dla Ciebie, jeśli uda Ci się przezwyciężyć ból migrenowy? Czy któryś z tych scenariuszy dotyczy Ciebie dzisiaj? Niezależnie od motywacji, po złożeniu wielkiej deklaracji zmiany, silne intencje i podekscytowanie napędzą Cię do działania.

Wniosek

Rozpoczną się przygotowania - dowiesz się więcej i zobaczysz zasoby potrzebne do radzenia sobie z migrenami. Wkrótce zdasz sobie sprawę, że nie możesz zrobić wszystkiego sam. Będziesz potrzebować wsparcia podczas całej podróży.