Czy jesteś migrenowcem, czyli osobą, która doświadcza bólu migrenowego? Jeśli tak, to najprawdopodobniej zdajesz sobie sprawę z silnych, pulsujących bólów głowy, które może wywołać migrena oraz z objawów, które może spowodować. Greckie słowo "migrena" dosłownie oznacza "pół głowy" i pochodzi od greckiego słowa "hemicrania". Dzieje się tak dlatego, że migrenowe bóle głowy są zazwyczaj jednostronne, a ból koncentruje się wokół skroni lub oka.
Symptomy
Możesz również doświadczyć drętwienia, osłabienia, nudności, wymiotów, zawrotów głowy i wyraźnej wrażliwości na światło, hałas, zapachy i dotyk. Migrenowe bóle głowy występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Według statystyk, trzy osoby na cztery cierpiące na migrenę to kobiety. Stwierdzono również, że migrena nie występuje w rodzinie. Jeśli masz członka rodziny, który ma ten wyniszczający stan, jest duża szansa, że ty też będziesz.
Jak wygląda migrenowy ból głowy? Osoby, które doświadczyły migrenowych bólów głowy opisują je jako stały, intensywny, pulsujący ból, który może zwalić z nóg. Migrenowy ból głowy może stać się tak silny, że trzeba będzie pozostać w ciemnym, cichym miejscu i unikać jakiejkolwiek stymulacji podstawowych zmysłów. Pomoże to zapobiec nasileniu się bólu. Migrenowym bólom głowy mogą również towarzyszyć nudności i wymioty. W niektórych przypadkach jednak wymioty mogą pomóc w złagodzeniu bólu.
Czy wiesz, że?
Migrenowe bóle głowy mogą zaatakować nagle. Jeśli jesteś wystarczająco spostrzegawczy, zauważysz znaki ostrzegawcze, zanim poczujesz ból. Znaki te mogą obejmować zmiany nastroju, zachcianki żywieniowe i nadmierne ziewanie. Możesz również zauważyć spadek energii i/lub zwiększoną wrażliwość. Wiele osób cierpiących na migrenę może doświadczać zaburzeń widzenia, chwilowych problemów z widzeniem oraz uczucia mrowienia w ustach i dłoniach.
Migrenowe bóle głowy mogą powodować ciężkie migreny, w których osoba może stać się tymczasowo ślepy, nie może mówić, a nawet halucynacje. Możesz czuć się bardziej obudzony i pełen energii po zakończeniu bólu głowy. Lub możesz czuć się wyczerpany i zdrenowany przez kilka dni. Możesz czuć się w euforii lub depresji, a nawet twoje emocje mogą być dotknięte.
Czynnik stresu
Stres i dieta o wysokiej zawartości przetworzonej żywności to niektóre z czynników, które mogą wywołać migrenowe bóle głowy. Możliwe, że spożywasz zbyt wiele pokarmów, które mogą powodować migrenowe bóle głowy. Unikaj pewnych owoców i warzyw, jeśli cierpisz na migrenowe bóle głowy. Mogą one zwiększyć intensywność i częstotliwość Twoich migren.