Kobieta otwiera okno, aby spojrzeć na piękny śnieżny krajobraz za oknem

Jak kontrolować swoje alergie?

Jeśli masz alergię na drzewa, trawy lub chwasty Początek wiosny, lata czy jesieni może wydawać się początkiem końca. Ale to wcale nie musi być prawda. Oto pięć rzeczy, które możesz zrobić już teraz, a które sprawią, że znajdziesz się na drodze do ulgi.

Zamknij okna

Może się to wydawać sprzeczne z tym, co ludzie zwykle mówią o wpuszczaniu świeżego powietrza. Ale jeśli jesteś alergikiem, wpuszczanie powietrza w czasie pylenia może być katastrofalne w skutkach. Zamiast tego, zamknij okna w domu i samochodzie, a powietrze powinno krążyć, a nie być wymieniane. Niektóre zarodniki nadal będą się przedostawać , tobołki, zwierzęta domowe i przez drzwi, jak idziesz i przychodzisz, ale kwota będzie znacznie mniejsza niż w przypadku pozostawienia otwartych okien.

Zleć czyszczenie kanałów wentylacyjnych

Heating and air conditioning ducts may collect all sorts of particles which could get blown to your house or office once you cut the or ac. Not only is it a gathering location for i innych zanieczyszczeń, ale w idealnych warunkach mogą rosnąć w pomieszczeniach zamkniętych również. Zakup coraz kanały czyszczone będzie dobrze warte you might have the ability to avoid.

Odkurzacz z filtrem HEPA

Odkurzanie i czyszczenie powierzchni wilgotną szmatką lub mopem są znacznie lepsze niż zamiatanie. Metody te minimalizują liczbę cząsteczek, które wracają do powietrza. Jednak idealny rodzaj odkurzacza (HEPA) to taki z filtrem, który może zminimalizować cząsteczki, które dostają się do powietrza.

Pościel z Pokrowcami na roztocza kurzu

Strona in dust mite excrement is among the most potent indoor pollutants known. And regrettably, mites are common to indoor spaces irrespective of how clean you keep your dwelling. The best way to decrease their population is to keep them from hiding in the dark, moist bedding and feeding on dead flakes on your bed. These relatively inexpensive covers keep them from mattresses and cushions. And as they’re killed by Jest to naprawdę potężny i naturalny sposób na kontrolowanie problemu. Mniej roztoczy może często ułatwić ci . A fantastic night’s sleep gives your body an opportunity to rest and be prepared to deal with to seasonal things more easily.

Filtrowanie powietrza

Doskonały oczyszczacz powietrza może być Twoim asem w domu. Nawet po podjęciu wszystkich środków ostrożności, o których była mowa wcześniej, w powietrzu w pomieszczeniach zawsze będą znajdować się substancje drażniące, jeśli nie podejmiesz proaktywnych działań, aby utrzymać ich niski poziom. Oczyszczacz powietrza o wysokiej wydajności (HEPA) jest jednym z najbezpieczniejszych i najlepszych filtrów pracujących dla Ciebie. Aby został wyznaczony jako taki, musi wykazać, że może wyeliminować 99 997 z każdych 10 000 zawieszonych w powietrzu cząstek, które są wielkości 3 mikronów lub większej.